■普通人群至少每年做1次血脂检查
肥胖、高血压、糖尿病、吸烟酗酒以及有患病家族史都会增加患心血管病的风险,但首推高脂血症。
通常所说的高脂血症主要是指胆固醇或甘油三酯升高。这些多余的血脂沉积在血管壁上,日积月累,导致动脉粥样硬化,血管壁逐渐增厚,血液供应受阻,发生心绞痛、心肌梗塞、心律失常甚至猝死。
心血管疾病是血脂长期沉积的结果,通常没有明显症状,一旦发病就足以致命。我国约有4075万例老年高脂血症患者,4个老人中就有一例血脂异常,普通人应至少1年做1次血脂检查。
■分层降脂一要达标二要坚持
血脂与血液中的蛋白质结合形成高密度脂蛋白胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇,高密度脂蛋白对人的身体有益,可防止动脉粥样硬化的形成,而低密度脂蛋白则是促使心血管疾病发生的一个罪魁祸首,通常说的高血脂主要是血液中低密度脂蛋白含量偏高。
因此,降脂主要是降低血液中低密度脂蛋白的含量。降脂应根据不同危险人群分层。如果没有上述造成心血管疾病的危险因素,血脂则降到3.6以下;有高血压、肥胖、吸烟酗酒、家族史,且年龄在50岁以上的中老年人,则降到3.1以下;冠心病、中风、糖尿病患者,应降至2.6以下;同时身患多种疾病的高危病人,必须降至2.0以下。
降脂的关键在于达标、坚持。在血脂降至正常的情况下,患者本人不要擅自停药,要坚持服用他汀类药或烟酸、中药血脂康等,每天睡前口服100mg阿司匹林,以稳固效果。
除药物治疗外,还需改善生活方式,包括合理饮食、适量运动、戒烟限酒、平衡心理四个方面。
高血脂可以喝普洱茶,可以起到降血脂和胆固醇的作用,而且可以减少体内胆固醇性脂肪肝的形成。
2022-03-30 浏览(7268)
高血脂可能会导致患者出现头晕、局部会有黄色结节或是黄色瘤,有的人会出现皮肤长黑斑或是皮下脂肪瘤。
2022-03-30 浏览(1487)
得了代谢性疾病时,有可能继发性引起高血脂。另外经常吃高糖、高盐、高脂肪、高热量的食物,也会导致体内的血脂偏高。
2022-03-30 浏览(1247)
高血脂患者要以清淡、低糖、低盐、低热量饮食为主,要少吃一些高热量和高脂肪的食物,一日三餐要定时定量,不要暴饮暴食。
2022-03-30 浏览(1823)
A:血脂稠和高脂血症概念一样,但是轻度的血脂稠,达不到高脂血症诊断标准的话,是不算高血脂的。
范彦夫主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:高脂血症我们需要低脂饮食,根据升高的血脂的成分和程度来选择合适的降血脂药物
梁茵主任医师温州市人民医院
A:高血脂高血糖患者饮食上要避免摄入糖分和脂肪含量高的食物,如蛋糕、油炸食品、火锅等都应少吃或不吃。
蔡丽娥副主任医师北华大学附属医院
A:高血压高血脂,不可以吃腌制品,不要吃烧烤、油炸类食物,可以吃粳米,喝小米粥可以,多运动。
杨庆玺副主任医师山东省泰山医院