皮肤发黄,让你瞬间老了许多,作为女人皮肤白白的才能显得好看。所以说,对于皮肤发黄的女人来说,要及时去黄才行。其中建议从饮食下手去黄,也就是选做一些吃了有助去黄的食物食用。因此,女人平日里在选择烹饪用的食物时,要认真选才行。
皮肤发黄要吃这几种食物
一、蔬菜
1、西兰花,其含有的维生素是蔬菜中最多的,吃它有助去黄。因为其富含可促进皮肤美白的维生素A和C,所以说,皮肤发黄的女人们,平日里应该吃一些西兰花,帮助去黄。建议直接切成小朵炒食,或者说搭配排骨等炖汤食用亦可。
2、胡萝卜,其富含能保护皮肤细胞正常发挥机能的胡萝卜素,平日里常吃能够促进皮肤的弹性,让你的暗沉的肤色得到改善。对此,建议整天对着电脑的女人们应该常吃,这样才能让暗淡无关的皮肤得到改善。
3、马铃薯,这种蔬菜中富含维生素E,这可是一种天然的抗衰老成分。平日里爱吃马铃薯的女人们,皮肤就比较不容易出现黑色素沉着问题,让你保持最佳的魅力。
二、水果
1、红枣,其富含有机酸、钙铁等物质,吃它能够促进皮肤细胞的新陈代谢能力,减少色素沉着问题,帮助你改善暗黄皮肤。其中建议利用其泡茶喝,也就是将红枣的果核挖掉,之后将果肉放入杯子里,倒入热水浸泡十分钟就可以喝了。
2、柑橘,其中含有微量元素硒,而且维生素A的含量也很多,吃它能够促使肌肤保持湿润,而且有助抗氧化,进而让你的皮肤变好。但是要注意柑橘不可一次性吃太多,不然的话,反而会加重皮肤暗黄问题。
3、柠檬,这是很出名的美容水果,富含维生素C的它,将其榨成汁,搭配成蜂蜜饮用,具有美白皮肤的效果,帮助你改善暗黄的皮肤。
改善发黄皮肤的食疗方
食疗方名称:羊肉炖汤
所需用料:2斤的净羊肉,1斤的龟肉,再准备好30G的熟附片,20G的枸杞,15G的当归,10G的姜丝,另外,常用调味品各适量。
制作法子:
A、先准备好几盆温水中,再将熟附片、当归、枸杞子分别放入不同的盆中浸泡,泡软之后用凉水洗净备用。
B、再将净羊肉和龟肉都洗干净,再切成小块放入开水锅中氽烫一下,之后再捞出来放入冷水中洗净备用。
C、然后将炖锅刷洗干净放置炉火上面,再将前两个步骤准备好的材料放入锅中加盖炖煮(记得用大火炖煮)。
D、等到水烧开了以后,放入料酒和姜丝、精盐,再改成小火炖上三四个小时,最后加入味精调味即可。
推荐理由:很多女人之所以出现肤色暗沉问题,那是因为肾气不足引起的,因此,想要改善肤色暗沉问题,就应该补足肾气,帮助身体代谢黑色素,让你的肤质恢复粉嫩。而上面分享的这款汤,常喝有助滋阴补肾,有助女人们补足肾气,因此,不妨常喝。
最后小编提醒,上面推荐了不少的去黄食物,还推荐了一款去黄食谱,如果你的肤色暗沉、发黄的话,不妨吃吃看。当然,除了饮食之外,平日里也应该注意生活作息,也就是要早点睡觉,不要熬夜,让身体得到充分的休息,进而身体才能发挥最佳的代谢能力。
婴儿皮肤发黄可能是黄疸引起的,如果是新生儿出现皮肤发黄是正常的。
2022-12-07 浏览(5225)
肝硬化早期的症状主要有一是乏力明显,二是面色晦暗发黑,三是缺乏食欲,四是肝区疼痛,五是皮肤发黄、巩膜黄染、小便发黄。
2021-05-17 浏览(6111)
新生儿如果黄疸偏高,一般我们就说的面色黄染,很可能出现皮肤的发黄,甚至会出现眼球虹膜的发黄,这种情况下要及时的进行干预治疗。
2020-09-12 浏览(3180)
胆汁性肝硬化的临床表现有很多,可以出现黄疸,可以出现眼黄、皮肤发黄、尿色加深、皮肤瘙痒,而且皮肤瘙痒在这种胆汁性肝硬化是最明显的。如果病情进展到失代偿期肝硬化,这些病人还会出现肝硬化的合并症。
2020-06-23 浏览(6890)
A:肝病皮肤发黄可以在医生指导下选择抗病毒和保肝的药物来对症治疗,如果严重也可以通过手术的方法来治疗。
刘静副主任医师淮北市人民医院
A:肚子皮肤发黄在饮食上不要吃一些含有红萝卜素比较高的食物,要保持营养均衡,避免营养不良。
刘静副主任医师淮北市人民医院
A:皮肤发黄后可以适当的吃一些补血的药物,或者是多吃一些补血的食物,同时也要注意皮肤的保湿。
崔琳静副主任医师淮北市人民医院
A:染头发不会影响到皮肤颜色,对疾病也没太大影响,至于美观问题属于个人见解。出现皮肤发黄的情况应该及时检查肝肾功还有肝脏彩超,还有血尿常规。
孙晓龙主治医师沈阳市中西医结合医院