现在已经是互联网的时代了,所以很多人在工作的时候,都是离不开电脑的,甚至于在生活中也都离不开电脑,有时候还会出现一整天都在电脑上办公的情况。而我们都知道电脑是有辐射的,但是因为工作的原因,我们无法避免。长期使用电脑对我们身体的危害是很大的,特别是眼睛。那么你知道长期使用电脑有什么危害?
长期使用电脑有什么危害
腰酸背痛
我们使用电脑办公的话,基本都是会呆很久,所以很多人都会直接出现久坐的情况。一旦出现久坐的情况,是很容易出现腰酸背痛的情况,这个也是很多白领出现腰酸背痛的一个主要因素。所以说,当长期使用电脑的话,是很容易造成腰酸背痛的情况出现。
眼睛干涩
我们长期使用电脑的话,是需要我们把注意力都集中在电脑上的,这样就会减少眼内润滑剂跟酶的分泌速度,并且眼睛一直集中的话,就会降低眨眼的速度,会让眼睛的水分出现蒸发的情况。这样的话,则是很容易出现眼睛干涩、有时候还会有重影的情况出现。
影响视力
我们都知道长期用电脑的话,会让注意力集中在电脑,导致眼睛干涩的出现。但是如果出现眼睛干涩还没有进行控制的话,就很容易影响到视力,出现近视的情况,这个也是为什么现在很多人都出现了戴眼镜的情况,因为使用电脑是导致近视的一个主要因素。
如何正确使用电脑
使用一个小时休息10分钟
如果我们是经常使用电脑的话,我们可以在使用1个小时的时候,就停下来休息10分。在休息的这个时候,我们可以选择远眺,让眼睛休息一会,顺便转动身体,不然让身体出现僵硬感,这样就可以保护眼睛跟预防腰酸背痛的出现。
调整屏幕的距离
我们要使用电脑的话,一定要保证眼睛跟屏幕有一定的距离,至少跟屏幕要有50cm以上的距离,这样就可以降低显示屏对眼睛的伤害,会降低眼睛疲劳跟干涩的情况出现,也可以降低电脑对身体的辐射。
放一些绿植
我们都知道电脑的辐射是非常可怕的,所以想要预防电脑的辐射,我们可以选择种一些绿植,因为绿植是具有可以吸收辐射的效果,这样就会让我们人体减少吸收辐射的数量了,对身体的危害也就降低了。
电脑对孕妇是否有影响要看情况,若是工作或生活中使用的小型电脑,辐射性非常小,不会造成不良影响。但还是建议孕妇若不是必须的,最好每半个小时或一小时停止工作,进行休息或户外运动,减少对胎儿的辐射,也让孕妇...
2020-10-23 浏览(2566)
孩子眼睛痒一般与过敏有关,可以在医生指导下使用抗过敏性的药物进行治疗。需要减少长时间玩电脑或者手机等电子产品的时间。
2020-10-18 浏览(6041)
合理用眼,避免长时间使用手机、电脑等电子产品,不要让眼睛盯着一个东西看时间太长。
2020-07-21 浏览(8394)
...眼的预防主要就是一个用眼习惯,我们尽量的减少手机和电脑这些的使用。平常饮食上可以多吃蔬菜和水果,如果出现了干眼症状,在家里做一些适当的休息,不能调节改善, 或者影响到自己的生活,建议到医院进行一个正规...
2020-06-02 浏览(1596)
A:注重于孩子面部皮肤的清洁护理,坚持使用医学护肤品,以维护正常的皮肤屏障。
刘静副主任医师淮北市人民医院
A:您好,这两个对眼睛的伤害不是在于机器本身,而且长时间盯住一个地方都会对眼睛不好。另外长时间使用对颈椎也不好。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:出现上述情况时,我们应该首先减少伏案工作和玩电脑的时间,另外可以使用扩血管营养神经药物,改善内耳供血,以减轻患者耳鸣症状。
许庆天主治医师马鞍山市人民医院
A:嗯,像这种情况一般都是用眼疲劳所引起的,可以使用抗疲劳的眼药水里边含有收缩血管成分的即可,段时间的使用同时可以用点人工泪液,主要是减少用眼的频率,做到劳逸结合。
吴涛主治医师合肥市第一人民医院