有些人利用一些药物进行减肥,比如利尿剂,那利尿剂真的可以减肥吗?我们还是一起来揭开这个谜。
想要回答这个问题,要搞清楚减肥的目的是什么?如果减肥的目的是为了减轻体重,那利尿剂确实可以派上用场,如果减肥的目的是为了减少身上的脂肪,让身材更好让身体更健康,那利尿剂是没有什么用处的。
为什么这么说?利尿剂减肥有哪些危害?
我们知道利尿剂是一种可以促进排尿的药物,使用这种药物之后会加快尿液的排出。也就是减少身体的水分。人是由水组成的,人的水分占68%,当水分迅速的排出体外之后,体重就会减轻。所以,服用了利尿剂之后再称体重会下降的,很多人以为这样就达到减肥的效果了。但是利尿剂是一种药物,是不能长时间服用的,一旦利尿剂停下来,体重很快就会恢复原来的状态。这是因为利尿剂停止之后,身体的水平衡重新恢复,正常的饮食条件下,体重很快复原。
所以,我们想减肥的朋友不能只是盯着体重秤,看自己的体重是否减少,而是要关注身体的脂肪是否减少,利尿剂是根本没有减少脂肪的功效的,所以,用利尿剂减肥是一种非常愚蠢的方法,也是一种不健康的减肥方法。
我们减肥是为了减掉身体多余的脂肪,因为脂肪过多才导致了肥胖,不是因为水分过多导致的肥胖,只有真正的将身体多余的脂肪代谢掉或者燃烧掉,才能真正的瘦下来。
减肥不仅不能用利尿剂,一些减肥药也不能用,因为一些减肥药是加入了一些导泻的成分,吃了减肥药之后会刺激肠粘膜导致腹泻,其原理和服用利尿剂是一样的,不过,利尿剂是通过尿液排出水分,而减肥药是通过肠道排出水分。这些药物最终都是很难达到减肥的目的的,短时间可能会让你的体重减轻,但是,停止之后就会剧烈的反弹。
减肥的科学方法
想减肥一定要找到科学的健康的方法,千万不要依赖一些药物。可以从日常的饮食上下手,同时还要开始运动,这是双管齐下减肥的最佳选择。饮食上要控制进食的总量,每顿饭吃7分饱,少吃肉类的食物,多吃蔬菜和水果,改变烹饪方式,少吃油炸类或者红烧类肉食,改成清蒸或者炖煮等方式,有一些青菜完全可以生吃,这样会更有利于减肥。主食的量要减少,少吃一些精米精面,可以用粗粮代替,比如玉米、红薯、土豆等,因为这些食物热量较低,不会发胖。
运动可以根据自己的喜好进行选择,可以选择游泳、打球、健身等,关键是运动的同时一定要配合饮食的控制,两者要同时进行,减肥的效果才会更好。
如果是因为肝炎导致了心衰以后,可以按照一般心衰的治疗原则来进行强心、利尿、扩血管的治疗。
2022-05-19 浏览(7863)
切胃减肥手术一般是比较安全的,切胃减肥手术主要是利用腹腔镜的方式将胃肠道部分进行切除。
2022-04-11 浏览(4855)
切胃减肥手术主要是将部分的胃进行切除来帮助减少食物的摄入,缩小食物的摄入量,从而来帮助达到减肥的目的。
2022-04-11 浏览(6654)
减肥手术胃旁路手术和袖状胃切除手术的效果比较好,胃旁路手术不仅能够有效减少食物的吸收和摄入,还具备比较显著的减肥效果。
2022-04-11 浏览(1725)
A:不建议利尿剂减肥,如果想减肥还是要通过控制饮食,有氧运动和抗阻力运动来实现,如果效果不佳,可以口服减肥药,如奥利司他胶囊等。
武玮主治医师亳州市人民医院
A:低盐饮食,多吃蔬菜水果,控制饮食量,经常锻炼才能避免出现肥胖,不要长期久坐。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院
A:很多人把利尿素当做减肥药,其实利尿剂对减肥完全没有帮助,只是水分进出而已,对脂肪没有代谢的效果,而且还有导致电解质紊乱的风险。
周琪主治医师马鞍山市人民医院
A:...防止患者拒食、藏匿食物、呕吐、过度运动、使用泻药、利尿剂、减肥药等有害物质,针对异常行为的出现设置矫正措施,住院患者常包括集体就餐、限制活动范围和量、安全检查排除有害物质使用的可能等。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院