酷暑已至，这个本该“啤酒加烤肉”的时节让很多痛风患者纠结不已。最新调查结果显示，中国痛风患者已达上千万。中华医学会风湿病学分会主任委员，北京协和医院风湿免疫科主任曾小峰教授22日建议，痛风患者不要陷入“病急乱投医”和“不痛不理”的循环，应注重综合治疗和长期管理。

　　痛风有哪些早期症状

　　1、关节症状

　　痛风的产生，对我们的关节影响是最大的，会出现红肿和疼痛现象。这是由于尿酸升高对关节有影响，因为尿酸会在人体内形成结晶，结晶很容易在关节的部位堆积，就会出现关节红肿、疼痛现象，这是痛风早期很常见的现象，也是很典型的症状。随着结晶越堆积越多，疼痛的现象就会越明显。

　　2、排尿出现异常

　　痛风不仅是会影响到关节健康，还会还会影响到肾脏。痛风出现，必然会伴随着尿酸高的现象，尿酸升高会影响到肾脏的健康，就会出现排尿异常。肾脏出现问题，会出现少尿或是无尿的现象。这样的症状也是早期很常见的，大家在日常的时候要引起注意。如果无故出现排尿异常的现象，还伴宿这尿酸高的现象，要警惕是痛风来了。

　　痛风患者日常如何护理

　　（1）减少外源性嘌呤的摄入，禁食每100g食物约含100-1000mg嘌呤，如动物内脏、海鲜类、浓肉汤等；

　　（2）少食大豆蛋白；鼓励饮水，足量液体的摄入，有利于尿酸排除；

　　（3）脂肪能促进尿酸潴留，减少尿酸的排泄，热能来源应以碳水化合物为主；

　　（4）酒精代谢使血乳酸浓度升高，乳酸可抑制肾小管分泌尿酸，可使肾排泄尿酸降低，另外啤酒本身也含大量的嘌呤，所以绝对禁止饮酒。

　　（5）痛风患者常常合并肥胖、高脂血症、高血压等疾病，故也应控制这些方面的问题，限制蛋白质、脂肪、碳水化合物3大产热营养素的摄入，使患者合并症治疗的同时痛风症状也得到控制。

　　（6）注意在减肥时应循序渐进的进行，操之过急体内会产生大量酮体，与尿酸相互竞争排除，使血尿酸水平上升，促进痛风的发生。而肥胖者缓慢降低体重（每月降低体重0.5-1.0kg为益），不仅使血尿酸水平下降，尿酸清除率和尿酸转换率升高，尿酸池缩小，减少痛风急性发作。