有很多人都知道其实在日常生活中如果经常生气对身体是非常不好的,俗话说得好,气大伤身。经常生气的人,身体在不知不觉中会发生哪些变化?
1、心肌缺氧
生气会引发心跳加快,心脏收缩力增强,血压升高,血液变黏稠。大量的血液冲向大脑和面部,会使供应心脏本身的血液减少而造成心肌缺氧。心脏为了满足身体需要,只好加倍工作,于是心跳更加不规律,也就更致命。
2、肝脏受到损伤
一项研究发现,CRP水平升高与肝炎和肝损伤密切相关。因为人在生气的时候,会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质,它会造成血液和肝细胞内毒素增加。
这时就要注意平时的补充了,每天适量的吃一些如猪肝、枸杞、菠菜、鸡蛋、牛奶、海带等对肝脏有修复作用的食物。
3、增加糖尿病风险
近年来科学研究发现,血糖的波动与不良情绪和精神因素有密切的关系。我们都知道,罹患2型糖尿病的人普遍是由于胰岛素分泌不足导致的,而胰岛素的分泌不仅受到内分泌激素的影响,还受植物神经功能的影响,它们会抑制胰岛素的分泌,导致血糖的升高。
4、发生猝死
看古代历史上,很多人在两军对战中被“活活气死”,可能你觉得这有点夸张了。其实不让,因为生气被气死的情况真的有可能发生。脾气暴怒的男性不仅容易发生脑卒中,也容易发生猝死。
研究发现,生气会对心血管健康产生负面影响。怒发冲冠时,肌肉中血流量高出正常水平,导致心脏供血减少,引发心肌缺血、心律不齐、大脑缺氧、气短、甚至猝死。
5、增加患甲亢风险
甲亢是近几年来越来越频繁的出现人们的生活当中,虽然女性是甲亢的高发人群,但男性也要提高警惕,毕竟男人更容易生气暴怒。如果你总是爱生气,生气的时候也会使体内的内分泌失调,加快了新陈代谢的速度,进而会使甲状腺的水平升高,最终增加甲亢的发生概率。
肺结节大于10个毫米,一般情况下并不是特别严重的疾病,但是假如存在有恶变迹象的话,则会对身体造成严重的影响。
2023-07-10 浏览(2493)
大小约5毫米的肺部结节,一般情况下属于良性结节,对身体不会造成严重影响。
2023-06-21 浏览(7181)
百日咳有可能会咳出血。患有百日咳后在临床中通常会导致患者出现咳嗽、咳痰、打喷嚏、身体低热等不适的症状。
2023-02-17 浏览(9062)
百日咳病儿在护理方面要调整好生活以及饮食习惯,在生活方面要做好身体保暖工作,避免着凉,居住的房间要注意通风换气。
2023-02-15 浏览(8762)
A:平时一定要控制好饮食,减少盐的摄入,少吃脂肪含量高的食物,尽量多吃清淡、少油的食物,多喝茶或者水,帮助身体减少脂肪,从而避免出现高血脂,适当的锻炼身体有利于身心健康。
蔡丽娥副主任医师北华大学附属医院
A:你好,生气后因为情绪变化比较大,会导致身体的少量增加,这样就会出现心慌的症状。另外不排除本身就有贫血的可能。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:平时注意不要生气,保持心情的愉悦,生活压力不要那么大,可以多多锻炼身体,比如快走,慢跑等等。
李荣光副主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:您好,生气胸口疼嗓子发紧这个是激动、生气等原因导致的癔症,如果实际检查身体没有异常,那没有关系。一般过一会就自行缓解了,平时要保持好心情。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院