内分泌失调是一个很常见的词,那么什么是内分泌呢?内分泌失调会有哪些表现?想要调理有什么方法?下面来一一介绍。
内分泌是人体内分泌激素来调节人体代谢和生理功能的一个系统,健康的人体内的激素是处于平衡状态的,而内分泌失调之后,某些激素出现过多或过少的情况就会导致人体的一些功能出现失衡,引发一系列症状。尤其对于女性来说,内分泌失调有很大影响,常见的内分泌失调表现症状有:
1.妇科疾病
内分泌对女性的月经影响很大,同时也会产生一些妇科疾病,比如月经不调、通经、子宫内膜异位症等,严重的会影响怀孕,甚至出现不孕。除此之外,一些乳腺疾病跟内分泌也有很大关系,常见的乳房胀痛、乳腺增生等都是因为体内雌激素分泌失调引起的。
2.皮肤变差
健康的内分泌系统,人的皮肤状况就会表现良好,而一旦失衡,最明显的就是表现在脸上,出现脸色发暗、脸上长斑、皮肤状态差等情况。
3.体毛增多
女性体内的雄性激素相较来说是比较少的,而内分泌失调就容易增加雄性激素,从而导致体毛变多的情况,而如果性激素分泌变少则容易出现头发变白的状况。
4.体型变胖
很多人无论多吃少吃都很容易发胖,有时候并不是跟体质有关,而是体内的内分泌失衡了,所以要注意饮食的均衡。
5.脾气急躁
急脾气有时候并不是天生的,很有可能也是受内分泌影响,人体的内分泌功能下降,就很容易出现情绪波动大,易生气的情况。
以上是女性内分泌失调的一些常见表现,想要调理可以尝试下面这些按摩手法。
1.按摩头皮
双手成爪状轻轻给头皮进行按摩,顺序可以从前往后也可以反过来,反复提抓同时用指腹轻柔头皮。这个方法能够帮助改善头皮健康、消除疲劳、调节皮肤分泌。
2.按摩四肢
从手指脚趾开始慢慢向心脏部位进行按摩。这个方法能够促进血液循环,促进新陈代谢和内分泌的调节。
3.按摩脐周
将双手叠放在肚脐周围进行顺时针按摩,一直按到发热为止。这个方法能够帮助调理气血、温经散寒、调节内分泌。
4.按摩穴位
人体中的诸多穴位功效各有不同,想要调节内分泌可以按摩关元穴、三阴交穴和三焦经等。按摩关元穴能够治疗月经不调、痛经、腹痛等症状,三阴交穴则是滋阴的重要穴位,而通过按摩三焦经能够调理内分泌、散肝火、调节情志。
以上就是关于内分泌失调的表现症状和调理方法,除了中医按摩,日常生活中保持健康饮食和加强锻炼也能够帮助内分泌的调节,同时要注意保持愉快的心情,不要让消极的情绪影响自己的生活和身体健康,多发展一些兴趣爱好,也不要随便乱吃药,这样才能更有效的避免内分泌失调。
内分泌失调导致面部出现色素沉着,如果我们能够积极调理内分泌,并且选择合理的治疗方法,比如激光皮秒、超皮秒治疗、果酸换肤等
2021-11-26 浏览(3358)
...现月经不调可能是子宫卵巢有器质性的疾病,也可能是有内分泌的紊乱。如果出现了子宫卵巢的器质性疾病,能够通过手术进行治疗。若月经不调是与功能失调有关,需要在月经的第二天第三天检查甲状腺功能及女性激素六项,...
2021-01-12 浏览(9205)
如果是日常生活行为引起的内分泌失调,可以通过调整患者的作息规律,平衡饮食以及调节患者的情绪做心理疏导来调节内分泌。
2019-09-07 浏览(2653)
...饮一些相应的有祛除口臭作用的茶饮。一些中年女性可能内分泌失调,就要到妇科调理来解决口臭问题。另外一些减肥女性有口臭的话,可以适当增加一些碳水化合物的饮食。
2019-08-13 浏览(6884)
A:因此,内分泌失调中药调理需要知道病因才能知道如何用中药去调理,不过内分泌失调,一般都是激素治疗。
梁茵主任医师温州市人民医院
A:内分泌失调一是生活调理,改善体质。二是需要检查明确,用药调理,生活管理配合药物调理也都会好转的。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:对于内分泌失调激素平衡的调理,在生活上我们要注意生活方式的健康,不熬夜,不吃零食,控制饮食,控制体重,养成良好的生活习惯。
梁茵主任医师温州市人民医院
A:因此,如果孕期出现内分泌失调的一些症状,我们首先需要查找是由于什么内分泌疾病导致的。
梁茵主任医师温州市人民医院