很多宝宝因为年龄小,体质较脆弱,因此很容易就受到天气的影响,尤其是酷热的夏季,家长要尤其注意宝宝的饮食!
夏季宝宝要少吃哪些食物
1.冷饮
影响胃液消化吸收营养成分,未满半岁的婴儿不可食用。
2.过量的水
大量饮水会使水分渗透进细胞内,导致宝宝水中毒。夏季建议给宝宝喝淡盐水或盐汽水。
3.果冻
毒性添加剂过多,对儿童的生长发育和智力健康方面产生一定的影响。
4.爆米花
有很高的含铅量,极易引发慢性铅中毒。
5.巧克力
吃的太多容易导致兴奋成分积累,对宝宝的食欲产生不好的影响。
6.方便面
含有有害的食用色素和防腐剂,过多食用不利于宝宝营养均衡。
宝宝夏季饮食三大守则
1.清凉、爽口
夏季是一个燥热,容易让小宝宝们没什么胃口的季节,所以妈妈们在为孩子准备餐点的同时,不仅要记住“开胃”的原则,还要兼顾“好看”的原则。
(1)可以不时地为宝宝们准备一些清新、凉爽的食物,比如说蔬菜沙拉、蔬菜汁等,都是很不错的营养菜色。
(2)此外,妈咪们也可以制作一些水果小点心,如芒果小丸子、柳橙奶昔等等,既能增进宝宝食欲,也可以为宝宝补充营养。
2.均衡、营养
妈妈做菜要结合营养和均衡的原则,不能依照自己的习惯,只做孩子或者自己喜欢的食物。
(1)注重口感的同时还要注重营养均衡,多让宝宝吃些五谷杂粮,还可以用营养成分类似的豆制品和蔬果来代替肉类。
(1)尽量选取温和的食物,过冷、过热、过辣的食物都不适宜给小宝宝吃。
(3)少吃多餐,多多变化食物的种类与外形,这样可以增加宝宝食欲。
(4)记得避免给孩子做太过油腻或者重口的食物,像是薯片之类的零食不能让小宝宝多吃。
(5)可以准备些小的点心,既可以训练小朋友的拿握能力,也可以锻炼锻炼小朋友的咀嚼的能力。
3.清洁、卫生
妈妈要保护好小宝宝的肠胃,夏天不只要吃的味道好,还要注意卫生营养,所以妈妈对于烹饪的守则不能掉以轻心。夏季如果食物保存不当,做出来的食物极易引发肠道疾病。
(1)在选购原材料的时候,记得要注意新鲜程度和保质期,尽量不要选购像汉堡,香肠这类含有较多的化学添加剂的再加工食物。
(2)烹饪蔬菜前,要先对它们进行清洗和浸泡之类的处理,未用的蔬菜水果,为避免变质不宜放置过久。
首先可以勤洗宝宝屁股,每次宝宝小便后,最好用温水清洗宝宝的臀部,并用干净的棉布擦干,涂防护膏。
2024-04-06 浏览(1022)
小孩子出现屁股红的情况很多见,可以通过下述方式进行缓解。
2024-04-06 浏览(4164)
如果一岁以下的孩子建议尽量不要吃壳类海鲜,因为海鲜具有一定的生冷刺激性,可能会出现过敏的现象。
2024-03-31 浏览(5524)
如果孩子年龄过小,仍在母乳的时候,尽量不要吃动物内脏。
2024-03-29 浏览(2569)
A:你好,这个首先看宝宝大便次数是正常,然后看宝宝大便性状是否正常,这也只是作为判断宝宝消化系统是否正常的一个标准,并不能确定宝宝是否健康。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:如果不放心的话,可以去医院给你宝宝检查一下乙肝五项,一般来说不会传染的,除非有特殊情况,宝宝宝宝对方的血液有接触
张强主治医师山东省立第三医院
A:您好,宝宝如果缺氧比较明显,而且时间比较长,就会导致智力障碍、脑性瘫痪等疾病。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:您好,宝宝九个月能吃的事实有很多,比如米粉、面条、蛋黄、米糊、鱼肉、苹果泥等。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院