阴道干燥是很常见的，这个问题的出现会影响女人们的夫妻生活，让她们排斥亲密接触。对此，建议大家要了解一下阴道干燥的原因，这样才能及时调理，让阴道恢复健康。所以说，日常生活中时常出现阴道干燥问题的女人们，请来看看。

　　导致阴道干燥的4个因素

　　1、内分泌出现问题

　　内分泌失调是一种女人们常见的疾病，这种疾病的出现，如果长期得不到治疗的话，严重时会导致不孕的。当然，这种疾病对身体的伤害可不是这一点，还会导致阴道器官内的分泌物减少，降低了阴道的湿润度，让其一点点的变干。

　　2、吃了药

　　生活中一部分女人们选择吃避孕药来达到避孕的效果，对于部分女人来说，吃药的时间过长的话，很容易出现副作用，给身体带来伤害。比如说药物中的孕酮致使阴道变干燥，所以说，平日里习惯了定期服用避孕药的女人们，要适当改换一下避孕的方法，别再吃药了。

　　3、压力太大了

　　女人们的压力随着年龄的增长，不断变大，尤其是结婚生孩子之后，每天为了家庭而劳心劳力。有些女人还要忙工作，这样两个方面的负担，让她们倍感压力。

　　要知道不管是生活中的，还是心理上，一旦身体所承受的压力过大的话，很容易造成夫妻需求降低，致使阴道出现干燥，从而影响夫妻生活。

　　4、患有炎症

　　妇科炎症是困扰着女人们的一大难题，很多女人都有得过，比如说阴道炎，就是十分常见的。这种炎症的出现，除了会导致女人们出现瘙痒等尴尬问题之外。当她们与伴侣亲密接触的时候，阴道黏膜很容易发生充血情况，致使阴道的分泌物减少，从而导致阴道内部十分的干燥。

　　女人阴道保健的技巧

　　1、不要一直坐着

　　如今很多女人工作都是在高楼中的室内坐着完成的，这使得她们活动四肢的时间很少。这样子做对身体很不利，因为一直坐着的话，会导致私处血液循环变差，从而影响生殖健康。

　　尤其是喜欢跷二郎腿的女人们，一直保持这样的坐姿，双腿一直交叉叠放着，会导致私处不透气，容易滋生细菌的。所以说，请不要一直坐着，每隔断时间就应该起身走一走，活动自己的四肢。

　　2、别乱用护理液

　　一些女人们很喜欢用护理液清洗私处，认为这样做能够让私处变得更加干净。但其实这样做，只会破坏阴道自身的洁净功能。反而给阴道带来损伤，影响身体健康。

　　所以说，平日里别乱用护理液，非病期间别自己瞎用。平日里清洁私处，简单地用温水擦洗就可以了，无需用到护理液。

　　3、不要穿牛仔裤(很紧的那种)

　　牛仔裤是不少女人们的时尚宠儿，她们认为穿上这样的裤子，能够让她的双腿变得更加修长。注意紧身牛仔裤偶尔穿一下是可以的，但是不适合经常穿，尤其是经期的时候。因为这种裤子过于紧绷了，穿它的时候会将私处包裹得十分严实，一点都不透气。再加上私处容易分泌白带，最终很容易造成潮湿又封闭的环境，让细菌有足够的滋生机会。

　　所以说，平日里最好不要穿紧身的牛仔裤。另外，内裤也不要穿得太紧，其对身体的影响和穿紧身牛仔裤是一样的。