顺产以后,女人们需要特别小心,不然的话,会影响身体的恢复,以至于损害健康。所以说,女人们顺产以后必须要做好护理措施。那么女人顺产后如何护理呢?这个问题挺重要的,建议要做好来,不然的话,会影响身体健康。
女人顺产后如何护理
1、注意休息
生孩子需要消耗极多的精力和体力,所以说,产后女人们会感到疲倦。因此,产后一定要卧床休息几天。在这几天里,除了喂奶之外,其他如换尿布等能够让他人代劳的事情,自己就不要去做。
为了能够让自己无后顾之忧,在产前的时候,就要和家里人商量,产后让谁帮忙坐月子,如果婆婆有时间就让婆婆帮忙,如果婆婆没空就让自己的妈妈帮忙,如果婆婆和妈妈都没有空闲的话,请月嫂帮助照顾自己。
千万不要心疼钱,什么事情都自己来。因为产后一个多月是身体最佳的恢复期,这个时间段没有护理好身体的话,很容易留下月子病。会导致身体越来越差,特别容易生病,或者说总是会出现这里痛或是那里痛的小毛病。到时候为了治疗这些毛病,所花费的费用估计要比请月嫂多得多。而且还会让自己的身体备受折磨,无端遭受疼痛。
2、调整心态
生完孩子以后,要面对宝宝的哭闹,本就疲惫的产妇会感到很烦躁。所以说,有时候心态上会有些奔溃。注意了,心情烦躁的话,会影响子宫收缩,造成伤口出血,影响身体恢复,所以说,要记得积极调整心态。尽早适应,你有了宝宝的这个事实,让自己从内心接受他,这样子才能对他产生爱,而不会因为他的哭闹而感到烦躁。
3、注意饮食
生完孩子以后,身体虚弱,不仅气血不足,而且肠胃消化能力也弱,为了能够让食物更好地消化掉,需要吃一些比较软的,多汤汁,容易消化的食物,比如说面条、粥、煮鸡蛋之类的,但是要记住了,配料不能太油腻,因为油腻的食物吃了不容易消化,还会影响产妇的食欲,不利于身体恢复。
4、坚持喂奶
宝宝喝乳汁长大,自身的免疫力会比较高,比较不容易生病。所以说,女人们顺产以后要记得坚持喂奶。另外,喂奶的时候,宝宝吮吸乳头的动作,能够刺激身体,对于乳房的健康和子宫的恢复都有极大的帮助。
当然,小编提醒,喂奶的时候要两侧都均匀喂,不要让宝宝只吮吸一侧的乳头,不然的话,另一只乳房容易涨奶。
产后如何清洗外阴
生产以后下体会排出恶露,这是很脏的,如果长时间附着在外阴表面的话,会给外阴皮肤带来伤害。所以说,要记得清洗外阴,保持外阴皮肤洁净。对此,建议产后要这样清洁外阴:
1、每天都要温水冲洗会阴部,而且要记得是用温水,不能用冷水,否则容易着凉,导致产后受风,影响身体恢复。
2、清洗完会阴部以后,要用干燥的,柔软的毛巾擦拭外阴,否则会有大量的水分残留在外阴的表面。这样子会导致外阴环境过于潮湿,这很容易诱发细菌,进而爆发炎症的。
引起外阴瘙痒的原因有非常多,比较常见的原因包括外阴炎、阴道炎以及外阴色素减退性疾病等等。
2023-12-02 浏览(9989)
外阴瘙痒的患者建议首先从生活习惯上进行改善,穿纯棉内裤,少吃辛辣刺激的食物等。
2023-12-01 浏览(8017)
外阴营养不良属于外阴色素减退性疾病。经研究与体内的激素水平异常,或者免疫功能异常有一定相关性。
2023-11-30 浏览(9553)
外阴营养不良属于外阴色素减退性疾病,这一类疾病并不是全部都会癌变,癌变的几率其中外阴苔藓样变癌变的几率为2%~5%。
2023-11-25 浏览(2751)
A:建议产后注意休息保暖,清洗干净外阴,保持会阴清洁,通过休息调理,帮助子宫恢复,过了这个时期就会好转。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:瘢痕子宫可以顺产,而且瘢痕子宫的厚度也不是绝对指标,需要结合孕妇自身情况,来综合评估后再决定是否顺产。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:如果有耻骨联合分离症状最好是避免顺产,顺产的话疼痛会非常剧烈,建议剖宫产终止妊娠。
余晓芳主治医师九江市妇幼保健院
A:脊柱侧弯一般不会影响顺产。能否顺产主要看四个因素:产力,产道,胎儿及精神因素。
梁天舒主治医师佳木斯大学第二附属医院