憋尿是很多人比较常做的一件事情，不管是男性和女性，他们在平时如果手头比较忙或者是正在做一些重要的事情，就会让自己憋尿而没有及时排尿，却不知经常排尿对身体来讲是有极大的伤害，尤其是女性，女性如果经常憋尿很容易让身体出现以下这些疾病。

　　女性经常憋尿容易出现哪些疾病？

　　一、导致阴道炎

　　由于女性的生理结构比较特殊，它们的尿道比较短，所以尿道和阴道口的距离也比较近，如果经常憋尿会让尿液中的细菌导致尿路感染发生，而旦出现尿路感染就容易让炎症来到阴道而导致阴道炎，而阴道炎的出现对于女性来讲也是极其困扰的，它不容易根治，而且会让女性的生活受到极大的影响。

　　二、出现尿失禁

　　身体的括约肌是控制膀胱尿液进入尿道的总要控制肌肉，如果长时间让自己憋尿就很容易让括约肌出现无力，就很容易出现括约肌没办法控制尿液，导致尿失禁的出现。尤其是一些生育过的女性，生育过的女性括约肌憋尿的能力会比较弱，如果还让自己经常憋尿，会让括约肌功能下降而更容易出现尿失禁。

　　三、容易引起子宫后斜

　　由于女性的生殖器官和膀胱是同时处于盆腔内，而子宫位于膀胱后面，长时间的憋尿会让膀胱充盈，而膀胱一旦充盈就会让膀胱后面的子宫被压迫，就很容易让子宫向后倾斜，随着时间延长，子宫被压迫到一定程度时就很容易让女性在每次月经出现的时候发生出血不畅的现象，甚至有些会出现性交疼痛。

　　四、肾炎

　　女性长时间的憋尿会让尿液存留在膀胱内，而这些尿液中会有大量的细菌，这些细菌会随着血液来到其他的器官，其中肾脏是最接近膀胱的部位，也就最容易让细菌入侵而引发肾炎，而肾炎在发生后的症状不明显，就很容易让女性忽略，而导致肾脏疾病加重。

　　女性在平时小便要注意什么？

　　一、纸巾向前往后擦

　　很多女性在小便完后习惯用纸巾擦拭阴道，而她们大多数是喜欢从后向前擦，却不知从后向前插会通过肛门，而肛门存在很多细菌，这样就很容易让细菌带入到阴道，所以在使用纸巾的时候要注意从前往后擦，不仅擦的干净还能够防止细菌进入阴道。

　　二、尽量选择蹲厕

　　可能有一些女性为了方便而让自己在小便的时候选择坐厕，却不知一些公共马桶的细菌比较多，容易附着在马桶上，一旦使用就容易让阴道被细菌所入侵。