近日,成都一名21岁的年轻人发生典型的心肌梗死症状,医生赶紧给小伙做手术。介入医生用导管反复抽吸血栓,大大小小一共抽吸了10块血栓。
年轻人如何预防心梗
年轻人应该从改变生活方式方面去预防心梗。
1,合理膳食:应摄入低热量、低脂、低胆固醇、低盐饮食,多吃蔬菜、水果和粗纤维食物,避免暴饮暴食,注意少量多餐。
2,戒烟戒酒。
3,规律运动:运动方式也是以有氧运动为主。
4,规律作息时间,不熬夜。
5,调整心态,减轻心理压力,改变易怒性格,保持心理平衡。
心梗的常见病因是什么
1.过劳
过重的体力劳动,尤其是负重登楼,过度体育活动,连续紧张劳累等,都可使心脏负担加重,心肌需氧量突然增加,而冠心病患者的冠状动脉已发生硬化、狭窄,不能充分扩张而造成心肌缺血。剧烈体力负荷也可诱发斑块破裂,导致急性心肌梗死。
2.激动
由于激动、紧张、愤怒等激烈的情绪变化诱发。
3.暴饮暴食
不少心肌梗死病例发生于暴饮暴食之后。进食大量含高脂肪高热量的食物后,血脂浓度突然升高,导致血黏稠度增加,血小板聚集性增高。在冠状动脉狭窄的基础上形成血栓,引起急性心肌梗死。
4.寒冷刺激
突然的寒冷刺激可能诱发急性心肌梗死。因此,冠心病患者要十分注意防寒保暖,冬春寒冷季节是急性心肌梗死发病较高的原因之一。
5.便秘
便秘在老年人当中十分常见。临床上,因便秘时用力屏气而导致心肌梗死的老年人并不少见。必须引起老年人足够的重视,要保持大便通畅。
6.吸烟、大量饮酒
吸烟和大量饮酒可通过诱发冠状动脉痉挛及心肌耗氧量增加而诱发急性心肌梗死。
心梗其实就是心肌梗死,心肌梗死是冠心病的一种类型。冠心病的危险因素有高血压、高血脂、糖尿病、吸烟等。
2022-01-02 浏览(6552)
心梗往往发生在心脏冠状动脉粥样硬化狭窄的基础上,突然产生血栓,使得冠状动脉完全闭塞,导致心肌快速坏死而出现的一系列的表现
2021-09-16 浏览(7913)
心梗的预防包括严格控制饮食,少吃高脂肪、高胆固醇类的食物,多吃蔬菜,适当进行运动。控制各种危险因素,正规口服治疗冠心病的药物,防止出现严重并发症。急救措施包括发病后要立即休息,舌下含服硝酸甘油或者是速...
2021-03-02 浏览(7464)
心肌梗塞的患者发病前会有胸部不适、心悸、气急、心绞痛等前驱症状,其中以心绞痛最为突出,并伴有出汗、呕吐、头晕或呼吸困难等症状,如有这些症状需及时到医院进行检查,积极采取措施,可预防心梗的发生。
2019-03-31 浏览(7815)
A:建议患者保持良好的生活习惯,按时作息,保持低盐低脂饮食,忌烟酒浓茶,饮食上不要过于油腻
范彦夫主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:患者要注意多休息,不要劳累,不要做剧烈的运动,避免长时间的行走。保持心情愉快,避免情绪激动,不要吃辛辣刺激的食物。
蔡丽娥副主任医师北华大学附属医院
A:如患有心脏疾病、脑部供血不足、心脏供血不足等问题,平时就要注意定期检查,预防心梗、脑梗急性发作。
蔡丽娥副主任医师北华大学附属医院
A:心梗一旦发作后果非常严重,因此预防大于治疗。这种病跟情绪是有很大关系,平时一定要注意情绪的稳定,在遇到事情的时候,尽量放平心态去面对,切忌急躁、激动。
蔡丽娥副主任医师北华大学附属医院