孕妇可是很特殊的一类人,必须要保护好她们,因为一旦她们受伤了,或者说不健康了,腹中的胎儿健康就会受损的。对此,孕妇在孕期的时候要懂得保护自己,不能做的事情千万不要做,就算看起来是小事,但是对自身有伤害的话,都最好不要去接触,以确保自身的安全。
孕妇有几件事不能做
1、不要盆浴
生活中不少女人喜欢盆浴,因为躺着洗澡比较舒服,站着的话,比较累一些。平日里女人可以盆浴,但是怀孕了就要改成淋浴比较好。因为盆浴需要坐在浴缸或是浴盆里面,就算这些东西每天都要使用,但是依旧会附着很多的细菌,孕妇一丝不挂地坐在浴缸里的话,很容易受到细菌的侵袭。
而且孕妇的抵抗力会减弱,一旦被细菌侵袭,很容易因为感染而导致妇科病爆发,从而影响自身,甚至是胎儿的健康。所以说,孕妇们洗澡的时候要改淋浴的方式。不过孕妇们要记住,淋浴的时候要做好防滑措施,避免滑倒而受伤。
2、乱吃东西
处于孕期的时候,饥饿来得特别快,不少孕吃东西没有忌口,什么样的食物都往嘴里塞。虽然说孕期需要多补充营养,但并不能乱吃东西。一些会损伤身体的食物吃了以后,则可能损伤胎儿的健康。
其中,孕妇不能吃的食物有很多,比如说吃了会导致她们腹泻的,比如说生冷刺激的,比如说油炸类这种油腻的食物等等都最好不要吃,以免刺激到肠胃引起腹泻问题。
3、心情焦虑
不良情绪对身体会有损伤,所以说,对于孕妇来说,务必要保持好心情,避免过于焦虑。平日里要学会调节自己的情绪,当感到自己十分焦虑的时候,要出门走走,散散步,看看大自然的风景,有助缓焦虑情绪。
此外,平日里想事情不要去钻牛角尖,不要去想生孩子有多痛,生完孩子身材会变形,公婆不喜欢女孩子等等问题。请多多想想自己升级成为妈妈的幸福感,有了孩子之后,家里就会热闹许多了,不再那么冷清了。每天不要有那么多的负面情绪,多想想开心的事情。
4、跷二郎腿
这个动作很多女人都会做,平日里天天做都会损伤健康,更比如说比较脆弱的孕妇了。如果孕妇经常跷二郎腿的话,总是一条腿压着另一条腿,时间长了之后被压的那条腿就容易出现麻木的现象。而且腿部的血液循环也会受到影响。
另外,随着月份的增加,肚子隆起会更加明显,大着肚子跷二郎腿的话,腿部就容易挤压到腹部,从而影响到胎儿的健康。
孕期保健的方法
1、避免弯腰
孕妇最好不要弯腰,因为总是弯曲的将影响你的背部,随着月份增加腰酸背痛的问题就会变得更加的严重。所以说,扫地、抹地板、洗衣服、清理垃圾等需要弯腰的家务都不要做,以免伤及腰背。
2、不要一直站着
长时间站着的话,很有可能会额外增加压力,从而导致腿脚肿胀。一些孕妇在孕期的时候,本身容易出现水肿情况,若是站久了,肿胀问题就会变得更重,对健康非常的不利。所以说,孕妇们要适当更换姿势,比如说偶尔坐着,偶尔躺着,偶尔短时间的站一会儿。
孕期由于孕激素水平的升高以及孕晚期子宫的增大,会导致女性出现便秘。
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根据国际学的观念,国外并不会说禁止孕妇在孕期同房,因为孕早期的流产比较常见的原因是胎儿染色体异常所导致的。
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孕期霉菌性阴道炎的治疗首选的是阴道局部的用药,阴道局部用药首推的是制霉菌素栓或者叫克霉唑栓。
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孕期阴道炎是一种病原微生物的感染,如果不经过治疗,病原微生物逆行感染可能会引起胎儿的宫内感染,就会累及到胚胎或者是胎儿。
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A:备孕期间双方都要调整好身体状态,适量运动锻炼,改善体质,同时要保持心情舒畅,不要有太大压力。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:进一步彩超检查和触诊检查进一步筛查,增生引起的需要抗增生治疗,禁忌辛辣刺激食物和酒不要生气熬夜局部温毛巾热敷即可。
韩鹏飞主治医师潍坊市妇幼保健院
A:禁忌辛辣刺激食物和酒不要生气熬夜局部温毛巾热敷即可一天两次一次半小时,必要时口服逍遥丸或者乳泰胶囊治疗,不过孕期不建议药物调理的。活血药物易引起流产可能。
韩鹏飞主治医师潍坊市妇幼保健院
A:确诊怀孕以后进一步做好孕期检测即可,禁忌辛辣刺激食物和酒,建立孕期档案本进一步做好定期复查即可。
韩鹏飞主治医师潍坊市妇幼保健院