子宫可是很重要的，若是它出了问题，可是会损伤健康的，比如说无法孕育宝宝，还可能痛经等等。所以说，平日务必要保健子宫，避免子宫出现健康问题。其中，小编提醒，后位子宫对身体有极大影响，因此，要及时改善此种情况，从而远离疾病隐患。

　　后位子宫会有什么影响

　　1、不孕

　　后位子宫的出现，会导致宫颈上翘，从而指向阴道前壁，让宫颈外口明显变高。这样子的话，精子进入阴道之后，无法顺畅的通过宫颈管。如此一来，精子与卵子相遇结合的机会就小了，自然不利于怀孕。

　　2、痛经

　　后位子宫就好像一把茶壶，而子宫体是茶壶体，宫颈管则是茶壶嘴。这样子的话，就好比作为茶壶嘴的宫颈位置要高于作为茶壶体的子宫腔，这样子的话，“茶水”也就是子宫内产生的经血无法顺利排出去。如此一来，痛经问题也就产生了。

　　3、经血过多

　　当子宫向后倾倒时，时间长了以后，可是很容易造成卵巢、输卵管等器官向后下方下垂的，从而导致该器官的位置变异，致使盆腔静脉出现扭曲。最终出现血流不畅的情况，遭成盆腔静脉内存有大量的淤血，引起经血量过多的问题。

　　所以说，后位子宫给女人们带来的伤害是巨大的，如果你想要子宫健康，减少潜在的疾病隐患，就需要好好保健自己的子宫，一点都马虎不得。

　　后位子宫如何纠正

　　1、改变睡姿

　　如果女人们长时间都以仰卧的姿势入睡的话，在重力作用的影响下，很容易导致子宫向后倒，致使子宫后位的。所以说，为了纠正此种情况，建议女人们要改变自己的睡姿，别一直采用仰卧，可以偶尔侧卧入睡。

　　2、练习瑜伽

　　选择合适的瑜伽练习，有助让子宫恢复到正常的位置，从而帮助纠正子宫后位的问题，这里有两种瑜伽练习方法，对于改善子宫后位有效果，建议用一下：

　　比如说准备好一张瑜伽垫，弯曲你的双腿跪在垫子上，将你的大腿和臀部分开，让上半身整个趴在地上。前额紧紧地贴在地上，臀部则应该坐在脚后跟上面。再让你的双手自然地向前伸展，同时保持均匀的呼吸既可。

　　比如说将两个枕头放在椅子上，再将双脚和肩膀分开相同的距离，整个人站在椅子的前半米处，放松自己的上半身并且向前微微倾斜，再让你的前额靠近手臂，同时保持呼吸均匀。

　　3、做手术

　　这个方法一般是不用的，除了后位子宫问题已经很严重了，通过自然疗法起不到效果了。小编提醒，如果你的后位子宫问题是因为患有炎症诱发的子宫后倾问题，则应该在第一时间去医院检查就医，才能避免疾病越来越严重。

　　女人保健子宫的方法

　　1、多吃黑豆

　　黑豆中含有大量的雌激素，吃了以后能够有效地为身体补充植物雌激素，对于保养子宫和卵巢都是非常有益处的。所以说，想要子宫健康的话，请务必要多吃黑豆。

　　2、正确避孕

　　不少人因为意外怀孕而做人流，请记住没做一次人流对子宫的伤害也就多上几分。如果你想要子宫保持健康的话，必须要做好避孕措施。当然，做好是作为女孩子保守一点，没有结婚前，不要与他人同居。