很多刚生完孩子的妈妈都说存在尿失禁的情况,这个是什么原因呢?该怎么办比较好呢?
生完孩子后尿失禁的原因是什么
女性生理结构独特,盆底由会阴、盆腔筋膜和盆腔膈肌三部分组成,这些跟子宫、膀胱和内脏器官关系密切。产后由于骨盆底的肌肉受到损伤,或者控制它们的神经血管在胎儿通过产道生产的过程中受到了损伤,使提肛肌放松或萎缩。当我们稍微用力,腹压就会增加,引起尿失禁。
生完孩子尿失禁该怎么办
1、定时排尿
产后妈妈要定时排尿,不要让膀胱的尿液累积太多。
2、 凯格尔运动
如果产妇产后出现了尿失禁,那么可以通过凯格尔运动使得尿失禁得到缓解。双脚站立在地上,踮起脚尖,收紧腿部的肌肉,使得肛部的肌肉出现紧缩,这样锻炼5秒钟,放松再次进行,可以锻炼盆底肌肉,避免尿失禁。
3、锻炼括约肌
在有尿意的时候,不要马上去小便,推迟15分钟再去卫生间,坚持这个锻炼1-2周时间,将时间调整为30分钟一次。还可以坐在马桶上面,小便到一半的时候,突然停止,然后再继续尿,反复练习。
4、生活调理
产后尿失禁不要因为害怕排尿而不喝水,这对尿失禁的治疗是没有好处的。尿失禁最好不要喝咖啡、茶等比较容易利尿的饮品,不然可能会导致尿失禁更加严重。
新生儿呼吸暂停的原因有很多,我们首先要排除一些暂时性的因素,包括是否有睡眠体位的不当,是否有鼻腔分泌物和干痂的存在。
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A:咳嗽尿失禁一般属于压力性尿失禁,治疗方法有保守治疗,药物治疗和手术治疗,具体治疗需要根据尿失禁的严重程度。
余晓芳主治医师九江市妇幼保健院
A:子宫脱垂伴有尿失禁手术方式,主要通过切除子宫以及骶棘韧带悬吊的方式来治疗,改善尿失禁的症状。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:一旦出现尿失禁的问题,可以考虑做针灸的治疗,提高膀胱括约肌的松弛问题,达到改善。
戴利军副主任医师七台河七煤医院
A:建议您去三甲医院泌尿科就诊,查一查尿失禁的分类。如果是充盈性尿失禁的,建议针对前列腺增生进行治疗,治疗方法包括口服药物治疗和手术治疗,具体在医生的指导下进行。
吴波主治医师山西医科大学第一医院