盆腔炎对于女人来说，可是非常常见的妇科炎症，若是不尽早治疗，可是会给身体造成极大的损伤。想要治彻底治愈该炎症，必须要得知病因。那么为何会得盆腔炎呢?下列说到的3个因素是最为常见的，建议日常女人们要做好预防措施。

　　为何会得盆腔炎

　　1、经期卫生没做好

　　经期的时候下体会排出经血，宫颈口处于打开的状态，再加上身体抵抗力比较弱，病菌入侵的可能性非常高。一旦细菌从阴道口侵入身体，就会沿着阴道上行，通过打开的宫颈口，进入子宫等器官，最终感染盆腔，诱发盆腔炎。所以说，在经期的时候，必须要做好卫生工作。

　　应对方法：

　　A、每天睡前要用温热的水清洗外阴表面，将经血等脏东西清理掉。避免给细菌提供一个温暖又营养丰富的滋养温床。

　　B、卫生巾要干净，而且要在保质期内，所谓的药物卫生巾、香味卫生巾等等都不要用，以免过量的添加剂刺激外阴皮肤，带来瘙痒等问题。

　　C、更换卫生巾的次数要勤一些，让外阴有透气的机会，不会长期处于潮湿又闷热的环境之中，减少其滋生细菌的机会。

　　2、人流或是分娩后护理不当

　　不管是做人流还是分娩之后，身体都是很脆弱的，如果不做好护理的话，细菌就容易趁机而入。因为此时女人们的身体免疫力非常低下，再加上子宫内膜受到了创伤，更增加了被感染的概率。当感染没有被及时治疗，一步步蔓延的话，就很容易感染盆腔，诱发炎症的。

　　应对方法：

　　不管是做人流还是分娩之后，护理必须要到位：

　　A、及时更换内裤，因为做人流会有几天阴道出血的情况，而且分娩之后下体则会排出恶露。若是不及时更换内裤的话，内裤就容易沾满细菌，一部分细菌就会从阴道口进入盆腔诱发炎症的。所以说，每天都要更换内裤。

　　B、选择棉质卫生巾，这种卫生巾刺激性小，比较亲肤。不管是做人流之后还是分娩之后，都需要用到卫生巾，因此选择卫生巾必须要慎重。而且使用的过程中，要注意经常更换，以免积累细菌。

　　C、多休息，身体虚弱要多卧床养精蓄锐，对身体而言也是一种护理方法。

　　D、要禁止同房，此时身体虚弱，而且下体会排出异物，可以说非常肮脏的，此时被感染机会特别高。若是同房的话，炎症特别容易爆发。

　　除了这两个因素之外，患上盆腔炎除了盆腔内生殖器官受到病菌感染所致之外，相邻的器官出现炎症感染，也会使得盆腔受到一定感染的，比如说阑尾炎等等，所以说，要注意一下。

　　盆腔炎患者饮食注意要点

　　1、不能吃生冷食物

　　盆腔炎的发生和身体血液瘀滞有密切的关系，所以说，女人们患上盆腔炎的时候，要记得不能吃生冷的食物，以免出现血液瘀滞的情况，造成下腹疼痛或者说加重此种情况。

　　2、要忌口温补的食物

　　日常适当温补有益健康，但是患有盆腔炎的女人们则要忌口温补的食物。因为患者的身体会处于热性状态，在患病之后持续吃这些滋补的食物，会让病情加重，从而让身体内的火气上火，引发其他的上火症状，给身体带来更多的不适。