感冒在日常生活中比较常见,而风寒感冒就是这感冒中的一种,引起风寒的原因有很多,那么我们日常应该如何预防感冒呢?
风寒感冒症状
中医将感冒一般分风寒感冒和风热感冒两个类。风寒感冒,其起因通常是劳累,没休息好,再加上吹风或受凉。风寒感冒通常秋冬发生比较多。其特征症状为:
1、后脑强痛,就是后脑袋疼,连带脖子转动不灵活,甚至周身酸痛。
2、怕寒怕风,通常要穿很多衣服或盖大被子才感到舒服些。
3、打喷嚏,流清涕,白色或稍带点黄色;鼻塞声重。若鼻塞不流涕,喝点热开水,则开始流清涕,也属于风寒感冒。
4、舌无苔或薄白苔。
5、恶寒,不发热或发热不甚,无汗。
6、脉像浮紧。浮脉的意思是阳气在表,轻取即得。
风寒感冒的病因主要有如下几点:
1、气候突变,乍寒乍暖,冷热失常,人体未必及时适应外界环境,容易着凉感冒。
2、生活起居不当,电扇空调,冒风淋雨,穿衣不当等因素引起感冒。
3、过度劳累,透支体力,使抵抗能力下降。
4、体质偏弱,天气一变,身体适应不了就容易感冒。
如何预防感冒
1、注意天气变化。如果天气变化明显,气温突然降低,小孩呼吸道粘膜会受影响,这时候,容易感冒,因此,要注意天气变化,适当的添加衣物或减少衣物。
2、增强营养,提高机体抵抗力。小孩子如果喂养不恰当、营养不均衡,很容易感冒,因此,要做好荤素搭配,有意识地增强小孩营养,提高机体抵抗力。
3、注意室内通风。住房的室内不通风,空气不流畅,带有病毒的污浊空气无法与室外进行交换,在小孩子呼吸后,也会患上感冒,因此,要注意室内通风,要勤开窗、勤换气。
4、增加室外活动,提高小孩适应力。平时应该注意宝宝的耐寒力锻炼,提高抵抗力。不要天气稍凉,就急于给孩子穿厚厚的衣服。宝宝的天性就是活泼好动,运动量明显比成人大,如果穿得过多,宝宝活动时就会大汗淋漓,汗毛孔张开。一旦安静下来,湿透的内衣、开放的汗毛孔,使宝宝非常容易受凉感冒。宝宝是否应该增加衣服,妈妈摸摸宝宝的手脚是否温暖就能判断了。
5、关注小孩身体变化。如果小孩体温超过38.5摄氏度、咽喉痛加重、咳嗽持续天数较长、打寒战、异常嗜睡等情况要及时到医院就诊。
6、注意减少交叉感染的机会。宝宝外出活动增加后,还要注意减少交叉感染的机会,少带宝宝去人多拥挤的场所。外出回来后记住你自己和宝宝都要洗手。家人和朋友抱宝宝前,也一定请他们先用肥皂和水洗手。家人患感冒后,家里要注意及时通风。如有必要,感冒的家人要戴口罩并减少和宝宝接触的机会。
风寒感冒引起的鼻塞可以适当的祛除风寒之邪加上通利鼻窍即可。比较简便的方法,还有就是买点糠酸莫米松喷雾剂直接进行喷洒治疗。
2020-01-03 浏览(9615)
哺乳期的妇女得了风寒感冒,首先推荐食疗,治疗感冒的同时,需要适当的喝一些红糖水,在感冒期间饮食一定要清淡为主。
2020-01-03 浏览(8665)
风寒感冒可以选择伤风感冒冲剂、风寒感冒颗粒等药物治疗,此外还要多喝开水,睡前服用小米粥发汗也可以祛除风寒之邪。
2019-12-31 浏览(3788)
孕妇风寒感冒首选食疗进行恢复。生姜红糖水具有一定的散寒止咳提神的功效,如果是怀孕早期不建议食用生姜,容易导致流产。
2019-12-31 浏览(3345)
A:风寒感冒主要是寒气入体导致的,在风寒感冒出现后,可导致咳嗽、流鼻涕、发烧等症状出现。
刘一帆副主任医师聊城市人民医院
A:并且在此时一定要给孩子多补水,平时多喝一些温开水,保证室内的温度均衡,适当的吃一些易消化的食物,必要时到医院检查治疗。
黄剑副主任医师义乌市中医医院
A:您好,如果是看西医,就需要首先明确是病毒感染还是细菌感染,然后对症治疗。如果是中医呢,就需要区分风寒感冒、风热感冒。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:孕期有感冒,尽量不要吹空调,及时添加衣服,喝喝热开水,轻微感冒风寒性质的可以喝姜汤,喝鸡汤,注意休息,不一定用药。
陈波副主任医师厦门大学附属中山医院