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勤洗手能预防新型冠状病毒 如何正确洗手

2020-02-03 10:07 来源:99健康网

  通过各种媒体的宣传,现在大家都知道出门要戴口罩了,但同时也希望大家出门戴口罩的同时也不要忘记在勤洗手、正确洗手。

  预防新型冠状病毒的方法

  1、就是戴口罩,这种方式是最直接可以杜绝传染源的有效方式。

  2、就是勤洗手,因为到了公共区域常常会接触一些不健康的病毒,这时候要做到勤洗手。

  3、尽量避免少去人群较多的地方,减少接触病毒感染源的来源。

  4、通过运动和早睡早起建立良好的作息时间,从而提升自身的免疫力。

  5、在家中时要打开窗户,保持家里的空气流通,防止病毒性传播。

  什么时候该洗手

  1、外出回家时;

  2、接触公共物品(如接触电梯按钮)后;

  3、打喷嚏、擤鼻涕后;

  4、触摸口腔、鼻、眼睛前后;

  5、饭前便后。

  如何正确洗手

  ①掌心相对,手指并拢,相互揉搓;

  ②手心对手背沿指缝相互揉搓,左右手交换进行;

  ③掌心相对,双手交叉指缝相互揉搓;

  ④右手握住左手大拇指旋转揉搓,左右手交换进行;

  ⑤弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓,左右手交换进行;

  ⑥将五个手指尖并拢放在另一手掌心旋转揉搓,左右手交换进行;

  ⑦必要时增加对手腕的清洗。

  外出用流动水洗手不方便、在手部无可见污染物时,可以使用含酒精成分的速干手消毒剂消毒双手。

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