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普通感冒和新冠状病毒的区别是什么 该如何预防感冒

2020-03-28 09:15 来源:99健康网

   最近疫情影响着全球,每个人都很小心翼翼的防护,也担心自己感冒发烧。那么普通感冒和新冠状病毒的区别是什么呢?两者的症状有什么不一样呢?

  普通感冒和新冠状病毒的区别是什么

  有些人出现发烧,就很担心自己是不是得了新冠状病毒肺炎,这首先要和感冒相区别。

  普通感冒多数是由病毒感染引起的,而新冠状病毒是由新型冠状病毒感染引起。感冒的症状一般是以呼吸道症状为主,包括咽痛、咳嗽、打喷嚏、嗓子疼、流鼻涕等,不常出现发热。而新冠肺炎症状常见发热、乏力、干咳,有一些病人会在一周左右进展至呼吸困难。两者早期是没有办法严格区分的,目前区分最关键的因素就是有没有武汉接触史。

  该如何预防感冒

  1、加强锻炼

  平时避免久坐久站,多做运动,比如做广播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。选择一项自己喜爱的运动项目,坚持每天运动,提高身体的免疫力。

  2、多喝水

  为了防止感冒,或者在感冒初期时,就应该多补充热水,增加体内排泄。

  3、注意保暖

  当人体受凉时,呼吸道血管收缩,血液供应减少,局部的抗体随之减少,致病微生物就会乘虚而入。

  4、不要熬夜

  为了降低感冒发烧的侵袭,还是应该保持早睡早起的好习惯。充分的睡眠时间,可以使人更有精神,从而更有力量对抗感冒。

  5、勤洗手

  实际上,接触传播也是感冒的主要传播途径。当感冒病人摸擦他的鼻子时,他手上便沾染了感冒病毒,这些病毒就会被带到病人所接触的地方,一旦接触就容易沾染病毒,导致感冒。

  如何预防新冠状病毒

  1、戴口罩

  出入人员密集的公共场所时,应佩戴口罩,预防传染。选择佩戴医用外科口罩、N95口罩,注意每日更换,不要重复使用,最好4小时更换一次。

  2、多洗手

  在餐前便后,外出回家,咳嗽打喷嚏,准备食物前、中、后,接触垃圾,接触动物后,用肥皂水在流动水下冲洗至少15秒。

  3、不接触野生动物

  不要接触、购买和食用野生动物(即野味);尽量避免前往售卖活体动物(禽类、海产品、野生动物等)的市场。

  4、良好卫生习惯

  一定要养成良好的卫生习惯,不随地吐痰,口鼻分泌物用纸巾包好,弃置于有盖垃圾桶内。

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