子宫肌瘤是一种妇科病，不少女人们都被它困扰过，尤其是步入中年的女人们，最容易被这种疾病盯上。从而出现各种的不适症状，比如说排大小便困难、月经量过多等等。如果不及时处理的话，等肿瘤体积不断增大之后，危害和伤害就会越来越多的。为了预防子宫肌瘤变严重，请务必要注意饮食，不该吃的食物，必须要忌口。

　　患子宫肌瘤有哪些食物不能吃：

　　1、辛辣类

　　辛辣类的食物，吃了很开胃，能够帮助你提高食欲。但是这类食物吃太多的话，会造成内分泌紊乱，从而刺激子宫肌瘤生长。所以说，患病之后，要远离辛辣类的食物，比如说麻辣火锅、干锅田鸡、干锅包菜等等。总之，所有辣类的菜肴，都应该及时忌口。

　　2、寒凉类

　　炎热的夏季就要了，又到了吃冷食喝冷饮的季节了。建议女人们还是少吃冰激凌等冷食，少喝冰镇饮料等冷饮比较好。因为寒凉的食物吃进肚子里面以后，会导致身体内部的湿气加重。女人体内湿气多的话，会造成身材肥胖，同时还会诱发许多的妇科病。

　　比如说湿气过重会造成子宫寒凉，这类女人总是出现痛经、经血排出不畅等问题，长期如此的话，子宫肌瘤会变大的。因此，请女人们要远离寒凉类的食物，就算天气再热，都应该忍住不能吃。

　　3、滋补类

　　女人们来月经的时候，会有不少的经血流失，因此，很多女人为了弥补丢失的经血，而及时摄入滋补类的食物。请记住，如果你患有子宫肌瘤的话，请不要这样做。因为这样子无法起到滋补身体的功效，而且会将子宫肌瘤喂大，因为滋补类食物中的养分，会不断给肌瘤提供所需要的营养。

　　尤其是红枣、龙眼、蜂王浆等热性滋补食物，请一定不要吃。这是因为肌瘤主要是依靠雌性激素发展，当女人体内的激素水平过高的时候，就会促进肌瘤生长的。

　　保护子宫的方法：

　　1、适当运动

　　一直坐着不利于血液循环，当然体内的气血循环受到了阻碍的话，就会造成子宫等器官无法及时获得气血的滋养，从而无法发挥自身的功能。同时子宫气血循环出现障碍的话，还会造成子宫淤血，致使血液排不出去。若是在经期的话，就容易出现痛经。

　　因此，日常的时候，女人们要记得多运动，别总是坐着。坐着办公的女白领们，要记得隔段时间就起身走一走。

　　2、不要打胎

　　打胎可是很伤身的，因为打胎不仅仅是结束了一个小生命，而且还会损伤子宫。为了让胚胎停止发育，往往是通过吃药或者说直接通过器械将胚胎夹碎后清理出子宫的。这些行为需要在子宫内部完成。所以说，不管是药物成分对子宫的伤害，而且在操作器械时带来的伤害，给子宫带来的伤害都是不小的。因此，别轻易打胎，如果你暂时不打算生育的话，就要做好避孕措施。如果有能力抚养孩子，当发现意外怀孕之后，能生下来的话，请尽量生下来吧。