子宫可是非常重要的，这个器官健康很重要，想要身体健康的话，子宫必须要保护起来。它不单单是生育器官，同时也关系着内分泌的运转。一旦它受损了，不仅仅是自身的功能发挥会出现失常，而且还会影响其他器官，比如说卵巢等。为了保护子宫，一些损伤子宫的行为，统统要及时纠正。

　　损伤子宫的行为有哪些？

　　1、贪吃冷食

　　天气热很多人都喜欢吃冰冻的冷食降温，一些女人为了一时的凉爽，每天都喜欢吃大量的冷食，比如说冰淇淋、冰西瓜等吃到停不下来。这些食物中带有大量的寒气，吃进身体之后，寒气就会随着血液流动，就会达到五脏六腑。

　　请记住，血液遇到寒气可是容易凝滞的，如此就会造成血液循环不通。比如说子宫内的寒气很多，长时间不排出来的话，血液流通受阻的话，那么子宫血液循环就受到影响。这使得女人们来月经的时候，经血排出会受阻。

　　同理，喝冷饮也是一样的后果。为了子宫的健康，日常的时候，也应该要少喝冰可乐、冰奶茶等等。总之，加冰的饮料都最好不要喝。不管天气多热，女人都应该选择温热的饮料或是开水。

　　2、不注意护理外阴

　　外阴的皮肤很脆弱，很容易被刺激，而且也很容易藏匿大量的脏东西。这些脏东西不断积累在阴毛里面，在闷热的环境中，就容易诱发细菌。细菌大量繁殖之后，炎症也就随之而来了。

　　然而妇科炎症没有及时治疗的话，就会有大量的细菌从阴道口进入身体，诱发阴道炎症。这可是比较难治愈的疾病，久治不愈的话，严重就会上行感染其他的器官，比如说子宫。因此，护理外阴变得非常重要。

　　建议日常要认真清洁外阴，用清水冲洗干净，冲洗过程中，认真揉搓阴毛，将藏匿的脏东西抖露出来。让外阴更加干净一些，降低诱发疾病的可能性。

　　3、爱发脾气

　　不少女人很爱耍性子，动不动就会小事生气。有些还是生闷气，整天生闷气可是会影响子宫气血循环的，从而引起子宫疾病。

　　所以说，女人们要乐观开朗一些，别像小孩子一样，总是耍性子，总是发怒生气。凡事看开一些，少与他人计较。

　　4、做人流

　　这个行为对子宫的伤害那是极大的，因为不管要是药流还是手术器械操作，都是损伤子宫内膜，让子宫内膜越变越薄。这样一来，让胚胎发育的“土壤”越来越没有营养，就算精子和卵子受精成功了，也没有供它发育的场所。

　　所以说，子宫可重要了，想要顺利孕育出宝宝，千万别做人流。这把人流当做避孕的措施，这说无知的行为。

　　保护子宫的小技巧

　　1、少去美容院美白

　　美容院的美白产品，有不少都含有雌激素成分，这种激素进入身体之后，可是会导致子宫壁耐性下降的，从而致使子宫壁变得越来越单薄。

　　所以说，为了让不让子宫受伤，日常的时候，要尽量少去美容院美白，以免子宫遭受不必要的伤害。

　　2、吃对食物

　　要多吃玉米、小麦、大豆，这些食物富含蛋白质、维生素，具有促进子宫细胞的成长的作用。