考试焦虑症主要表现为对将要面临的考试过分恐惧:如心烦意乱、坐立不安、情绪低落、易感疲惫、头痛、注意力不集中、失眠或多恶梦,还有些人有尿频、尿急,甚至腹泻一日数次。在置身考场时则出现无法克制的紧张:如心跳加快、胸部憋闷、头晕或脑中一片空白感、肌肉颤抖或抽动、出汗、脸部潮红或苍白、脚麻手软甚而出现书写痉挛、口干唇燥、恶心呕吐,甚至休克。这些心身症状在考试过后便自然而愈。
考试焦虑症除心理调适外,还可适当服用药物预防和克服焦虑症状。
1.中药调理:容易发生考试焦虑的考生,在临考试前一星期,每晚临睡前半小时服用由大枣5-10枚,百合、桂圆、莲子各10-15克,加水煮的汤,可以起到安神、安眠、滋补和预防焦虑等作用。
2.选用抗焦虑药物:焦虑症状比较严重的考生可以在医生的指导下,选择安定、氯硝安定、阿普唑仑、多虑平、百忧解等抗焦虑药物。然而,需要注意的是,抗焦虑药物会对某些内脏器官造成损害,而且抗焦虑药物往往具有一定的成瘾性,因此,不宜长期服用或大剂量使用。此外,在考试前适当服用谷维素、刺五加等调节植物神经功能的药物,对防治考试焦虑也有较好的效果。
多囊卵巢综合征,它是一种排卵障碍性的疾病,意思是它主要的影响是卵巢的排卵会变得相对来说比较不规律。
2023-01-07 浏览(8756)
多囊卵巢综合征是由于卵巢排卵障碍形成的一种内分泌代谢上的一个问题,通常会出现排卵延迟的情况。
2023-01-07 浏览(5681)
小儿脑炎后遗症包括运动障碍、语言发育迟缓以及智力低下,严重的时候可能会导致小儿出现癫痫、瘫痪以及智力障碍、意识障碍等。
2022-12-09 浏览(3048)
老年功能性便秘可能是生活和饮食习惯不良,或者是精神因素和心理因素引起来的,也可能由全身疾病导致的。
2022-11-09 浏览(4110)
A:考试焦虑症患者需要通过心理医师的心理建设,使其情绪得到平稳,同时还需要服用抗焦虑药物治疗。
石德全主任医师内蒙古民族大学附属医院
A:可以通过心理疏导进行治疗,也可以进行辅助锻炼治疗,适当参加户外运动,增强自我心理承受能力。
石德全主任医师内蒙古民族大学附属医院
A:可以通过口服维护神经的药物治疗,也需要进行心理上的疏导治疗,生活中可以多进行一些心理承受能力锻炼。
石德全主任医师内蒙古民族大学附属医院
A:可以在考试前遵医嘱口服镇静药物治疗,考试前可以多跟孩子进行心理疏通,放松焦虑情绪。
石德全主任医师内蒙古民族大学附属医院