生孩子既是一项艰苦的工作,也是一件开心的事情。很多女性在生孩子期间都将面临着身材走样、出现妊娠纹等。其中,妊娠纹是攀附在腹部上的一条条褶皱,很影响孕妇皮肤的美观。很多孕妇对于妊娠纹都不知如何是好,只能一拖再拖。下面就一起来了解一下可以祛除妊娠纹的食物。
有助于淡化妊娠纹的方法有哪些?
1、西兰花
西兰花中富含多种维生素和胡萝卜素,可以有效提高皮肤抵抗外界损害的能力,使皮肤富有弹性,能够缓解妊娠纹,有利于妊娠纹的去除。很多人都知道西红柿的营养价值很高,其中含有各种各样的营养物质,有助于女性美容养颜,其实西兰花中的维生素含量可以达到西红柿的4倍,可见西兰花中营养更是充足。
2、猪蹄
猪蹄常常是人们口中所说的美容养颜最佳补品,其中富含胶原蛋白,而且猪蹄中的脂肪比肥肉中的少很多,不容易使人肥胖。在中医看来,猪蹄性平,其营养价值可与熊掌媲美。其中的胶原蛋白可以使皮肤光滑细腻,有效地改善妊娠纹。所以猪蹄是孕妇不可或缺的美容补品。
3、鸡蛋清
鸡蛋清也是消除妊娠纹不错的选择。鸡蛋清自古以来常用作清热解毒的一味药。据古人描述,鸡蛋清有助于伤口的恢复。孕妇可将鸡蛋清涂抹于妊娠纹处,不仅能使皮肤变得光滑,还有效缓解妊娠纹。
4、黄豆
黄豆中富含维生素C,对于增强皮肤弹性很有效果,其次,它还能阻止色素沉淀,减缓皮肤衰老的速度,使皮肤变得白皙透亮,有助于祛除妊娠纹。
5、粗盐浴去妊娠纹
洗澡时,可以向浴缸中加入一点粗盐,浸泡5分钟左右后,起身30秒,再重复2次左右,最后用沐浴露清洁干净身上的粗盐水,坚持半年,妊娠纹就可以看到明显的淡化。
6、做瑜伽
孕妇可以选择做一些运动量不大的瑜伽,有利于紧致皮肤,淡化妊娠纹。
7、牛奶+猕猴桃
牛奶加猕猴桃也是不错的选择。牛奶可以紧致皮肤,猕猴桃营养价值高,富含多种维生素,可以修复肌肤,加快伤口的恢复,对于消除妊娠纹很有效果。
温馨提示
以上7点方法可以有效的缓解妊娠纹。很多想要缓解妊娠纹的孕妇,切记不可乱用药,要提前咨询医生得到认可,才可使用药物祛除。以上的几种食物,不仅有助于淡化妊娠纹,还能补充身体的营养物质,值得尝试。
孕妇怀孕以后出现便秘怎么办呢?一般我们会建议,首先在饮食方面调整,应该多吃一些蔬菜、水果等富含纤维素的食物。
2023-11-10 浏览(6871)
很多人会说孕妇在怀孕期间不能吃寒凉的食物,因为寒凉的食物可能会导致宫寒引起流产。
2023-11-03 浏览(9333)
怀孕初期胎儿还比较小,对蛋白质、脂肪、淀粉等能要需求不高,无需额外摄入。
2023-10-27 浏览(2944)
如果是同房后的20天,也就是停经15天,此时才刚刚发现怀孕,很多孕妇并无任何症状。
2023-10-27 浏览(5127)
A:如果是由于怀孕引起的妊娠期心脏病产后会恢复自愈,但是如果是自身之前既有心脏病,产后是不能自愈的,需要去心内科就诊治疗。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:妊娠纹也和遗传有关系,个体差异很大,主要是均衡营养,控制体重,待产后再观察,也可以在产后采取相关治疗。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:妊娠纹在产后大多数女性都会自己消除,但是有的女性产后也会持续存在,可以通过去妊娠纹膏以及饮食注意来帮助恢复。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:产后会逐渐恢复的,纹理不能够完全恢复产前的状态,颜色会逐渐的变得和正常皮肤一样,可以涂抹一些外用的芦荟胶。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院