不少女人怀孕之后,都会变得小心翼翼的,生怕自己不小心出现意外,导致胎儿流产。一些女人怀孕了好几次,每次都以失败告终。这类人每次怀孕之后,若是不注意的话,又会再次出现流产情况。为了避免此种情况发生,在饮食上要多下点功夫,比如说来看看下面介绍的先兆性流产食谱,帮助孕妇安胎。
避免先兆性流产的安胎食谱:
一、蒸鲫鱼
食材:1条鲫鱼(不用很大,一人份的就行),25G的砂仁,10G的姜,适量的葱和辣椒。
做法:
首先,将鲫鱼开膛破肚,去除内脏,刮出鱼鳞,拔掉鱼鳃,将整条鱼都清洗干净,控干水分。再将砂仁洗净,捣碎后备用。
然后,将砂仁放入鱼肚子里面,再放入大碗中,再将大碗放入锅中,隔水蒸十五分钟。等待过程中,将生姜、葱和辣椒都洗净,并且都切成细丝。
最后,将炒锅洗净,烧热后放入植物油,等到油烟冒出来以后,放入切好的姜、葱、辣椒,再倒入适量的料酒、食盐、淀粉翻炒均匀。再将蒸好的鱼端出锅,将弄好的调料淋在鱼身上,稍微放置几分钟。让调料浸入鱼肉里面就可以吃了。
效果:这道食谱不仅能够减轻早孕恶心不适,还具有安胎的作用。对于出现了先兆性流产的孕妇们,要适当吃一些,帮助安抚胎儿。
二、小米粥
食材:准备好100G的小米,各50G的花生米和干百合,20G的干银耳,6粒红枣,适量冰糖。
做法:
首先,将全部食材都冲洗干净,洗好了以后,先将小米放入大碗中浸泡半个小时。
然后,再将花生米、百合、银耳、红枣分别放入大碗中加入清水浸泡,食材泡发之后,将花生的外皮去掉,并且将银耳撕成小块状备用。
其次,将电饭锅的内锅洗净,倒入适量的清水,等水烧开了以后,倒入小米、银耳、花生米,按下锅盖煮。等到汤水再次煮沸之后,倒入红枣和百合继续用小火熬煮。
最后,等到粥变得粘稠之后,就可以加入少许的冰糖调味食用了。注意烹煮过程中,需要不断搅拌,不然很容易粘锅。
效果:这款粥是孕妇安胎的佳品,建议有先兆性流产症状的孕妇们吃一吃。之所以推荐这款粥,是因为不管是百合还是小米,其都含有丰富的矿物质成分,具有滋阴温补的功效。
发生先兆流产可以吃什么?
1、吃些豆制品
当出现先兆流产之后,孕妇身体会变得非常虚弱,抵抗力降低等等。为了保胎需要及时为身体补充营养物质,为身体补充能量。比如说吃些豆制品,有助人体补充蛋白质。另外,还可以多吃一些富含维生素的新鲜蔬菜和水果,能够很好地促进蛋白质的吸收。
2、喝点蜂蜜水
如果你发生了先兆流产,建议空腹的时候喝一些蜂蜜水,帮助调养肠胃,补充营养物质,还能够让身体的素质变得更好。所以说,孕妇们要适当喝些蜂蜜水。建议早上起来刷完牙之后,就可以泡一杯温热的蜂蜜水饮用,当然不要加太多的蜂蜜,不然会很甜,喝了容易腻,比较难坚持每天饮用。
黄体酮作为一种常见的外源性的孕激素的补充药物,在保胎过程中可以预防先兆流产的发生,过量的使用,可能会造成刺激。
2023-06-14 浏览(2032)
怀孕了同房出血要及时到医院进行相应的检查。怀孕了同房出血首先要判断,是否是过激烈的性生活引起的先兆流产,或者是先兆早产
2022-02-26 浏览(3152)
当同房之后出现了少量出血,首先需要考虑有没有一些宫颈的疾病,还有像怀孕后的先兆流产、异位妊娠或者是内分泌的异常。
2021-12-16 浏览(8124)
...因为子宫纵隔是属于畸形子宫,在怀孕早期时很容易出现先兆流产,保胎失败,发生习惯性流产,以及发生胚胎停育和死胎的现象出现。
2021-01-29 浏览(2740)
A:...中孕的时候用间苯三酚、硫酸镁。中医是根据辨证来养血安胎、补肾安胎、止血安胎的,还有的甚至有活血出于保胎的都有可能。所以目前先兆流产保胎的成功率还是很高的。
余晓芳主治医师九江市妇幼保健院
A:孕早期出现先兆流产,首先要确定宫内孕,宫内孕的话尽量安胎治疗,同时要排除宫外孕。
余晓芳主治医师九江市妇幼保健院
A:如果怀孕期间出现先兆流产的症状,建议尽量安胎,治疗卧床休息,禁止性生活,饮食规律不要熬夜。
余晓芳主治医师九江市妇幼保健院
A:如果先兆流产,需要及时补肾安胎治疗,比如可以服用温肾固胎丸,加上保胎灵之类的药物保胎治疗。
李青主任医师沈阳市红十字会医院