做人流会损伤子宫,而子宫器官非常重要,没有它女人们就无法生育了,也会影响全身的内分泌系统。所以说,不是不得已的情况,请不要做人流。如果做人流了,就要及时注意护理。那么人流后要注意什么呢?下面将和大家分享人流后的保养技巧,促进身体恢复。
人流后要注意什么
1、注意休息
人流手术之后,人体会感到乏力,没有精神,加上阴道会有血液流出,女人们身体内的营养物质流失了不少。整个人气色会变得很苍白,想要身体尽快恢复,就需要注意休息。
拥有足够的睡眠,身体才能在睡眠中慢慢修复调整。为了获得好的休息质量,建议在安静地环境下休息。也就是家里要安静,最好不要会客,家里有小孩子的,最好送到娘家或者婆家帮忙带一下。
2、注意饮食
做完手术之后,女人们会觉得乏力,想要身体健康就需要补充营养物质,为身体提供能量,支撑身体运转。由于术后肠胃的消化能力、吸收能力会降低,所以说,进食要选择柔软的,容易消化的食物。
常见的有小米粥、山药汤、菠菜汤等,这些粥汤比较软,摄入身体之后能够很快被身体消化,让身体获得养分滋养。同时要忌口坚硬的食物,如坚果,不然肠胃消化不了。还要忌口辛辣类的食物,如辣椒,人流后吃辣会刺激生殖器官,容易诱发感染。
3、注意卫生
人流后不注意外阴卫生的话,外阴会堆积大量的血液、尿液、汗水等,这些脏东西搅合在一起就会形成更脏的混合物。长期堆积在外阴表面,会刺激外阴皮肤,最终滋生有害细菌。若是细菌不断繁殖生长的话,就非常容易诱发外阴炎症等妇科疾病。
建议人流以后,头一两天不能洗澡,可以选择将温热的水放入洗脸盆中,接着将毛巾沾湿,用湿毛巾擦拭外阴皮肤。反复擦拭几遍,觉得擦干净了,最后用另一条干毛巾擦干就可以了。术后三天已经恢复了一些体力,精神也好了许多。这个时候则可以选择淋浴,那么淋浴的时候,就要着重清洁外阴并且要及时擦干。
其中,淋浴的时候,要记得提前将浴室的暖灯打开,等室内温暖之后才能开始淋浴。不然很容易着凉的,虽然术后三天身体恢复了一些,但还属于虚弱装。若是浴室不够温暖,在淋浴的时候,就有可能着凉加重身体不适。
人流后吃什么能调理身体
1、莲藕
这种蔬菜具有去瘀生新的作用,人流以后吃些莲藕,能够尽早清除腹腔内的瘀血,还能够增强人食欲,帮助调理肠胃功能。建议用莲藕与大米熬粥食用,或者说将莲藕切片与排骨炖汤食用。
2、鸡蛋
鸡蛋含有大量的蛋白质,维生素,卵磷脂和矿物质等营养物质,吃进身体里面很容易消化。人流后的女人肠胃功能比较差,吃点鸡蛋可以很快帮助滋养身体。比如说蒸蛋羹,泡蛋花汤食用,也可以加入一些红糖煮蛋汤食用,帮助温热身体。
人流第三天小腹阵痛有可能是由子宫收缩引起的现象。
2023-04-17 浏览(5126)
百日咳病儿在护理方面要调整好生活以及饮食习惯,在生活方面要做好身体保暖工作,避免着凉,居住的房间要注意通风换气。
2023-02-15 浏览(7835)
流感通常指的是流行性感冒,得了流行性感冒需要配合医生的指导,使用抗感冒类的药物来进行治疗。
2023-02-04 浏览(4443)
小孩流感在家里要做好生活方面,以及饮食方面的护理。
2023-02-03 浏览(7519)
A:您好,这两个没有什么本质的区别,很多无痛人流,就是在可视环境下进行的人流手术。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:建议人流后要休息一周,注意个人卫生,避免熬夜劳累,一个月内禁止性生活,定期复查。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:在手术操作上,无痛人流和普通人流都是一样的。在没有生育要求时,建议做好规范的避孕,避免意外怀孕给身体带来伤害。
侯杰主治医师中国人民解放军联勤保障部队第九六一医院
A:您好,我的意见是这个月底左右再染发。另外最近不要接触冷水,人流后一个月内不能同房。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院