卫生巾是大部分女人每个月都要用到的卫生用品，很多女人觉得这东西早就用习惯了没什么好讲的。但其实并不是，卫生巾可是与外阴皮肤直接接触的，用错了就会刺激外阴，造成妇科炎症发生。炎症一旦出现，需要彻底治愈，那是需要花费很多功夫的。所以说，女人们必须要了解一下“怎样用卫生巾”，下面将为大家介绍卫生巾详细使用步骤，想知道就来瞧瞧。

　　怎样用卫生巾？

　　1、将卫生巾包装袋打开，取出一片。再将小包装袋拆开，取出整片的卫生巾。

　　2、接着将折好了的卫生巾展开，两侧张开的叫做固定侧翼，而中间竖条就是防渗漏垫。（经血排出之后，就会被防渗漏垫吸收，为了避免出现测漏，贴的时候一定要贴好。）

　　3、之后将展开的卫生巾背面的贴纸撕掉，再将有黏胶的部分对准内裤的底部，固定侧翼刚好对准内裤两侧的边缘。再轻轻地压平让卫生巾与内裤底部黏在一起，再将固定侧翼分别向内裤底部的反面贴，轻轻按压让其黏住内裤就行了。

　　4、贴好了以后穿上内裤，看看会不会不舒服。如果有不适感，要适当调整卫生巾尾部。比如说避免尾部弯曲，确保卫生巾保持平整，弄好了以后再穿上裤子或者说裙子就可以了。

　　温馨提示：使用卫生巾之前，要先看看其长短，比较长的那一头是放在后面的，也就是靠近屁股这一边。其中，夜用型的卫生巾很长，使用过程中，一定要将比较长的那一头弄平整。不然晚上睡觉的时候，总觉得屁股不舒服，会影响睡眠。如果是日用的卫生巾，因为不是很长，贴的时候要保持居中的位置，太靠近前面，经血排出之后很容易侧漏。

　　女人使用卫生巾要注意什么？

　　1、选择适合自己的卫生巾

　　卫生巾有不同的款式，不仅长短不同，厚薄也不同。所以每个女人要根据自己的需求选择卫生巾，比如说经血量的，要选择厚一些的，吸收量大的。而经血量少的则可以选择轻薄一些的卫生巾，垫着会比较舒服一些。

　　如果你属于敏感性肌肤，请选择棉质垫面的卫生巾。棉质材料的对外阴皮肤刺激性小，使用之后比较不容易出现过敏情况。或者说你害怕自己会过敏的话，也建议首先棉面的卫生巾。除非你已经使用了网面的卫生巾，没有出现什么不适的情况，就可以选择网面的，不然都建议选择棉面的，避免各种不适问题出现。

　　2、注意使用时间

　　卫生巾需要经常更换，因为卫生巾的吸收量是有限的。使用时间过长的话，卫生巾吸收了大量的经血，会变得很脆弱。在活动过程中，在大腿的摩擦下，卫生巾很容易磨烂。因此，建议每隔两个小时要更换一次卫生巾，最长不能超过四个小时。

　　3、注意清洁

　　如果经血量比较大的话，经血很容易附着在大腿两侧，外阴皮肤上也会堆积大量的经血。建议更换新卫生巾之前，要用干净的卫生巾擦拭下外阴。

　　有条件的话，也可以用专用的毛巾浸热水，拧干后擦拭外阴皮肤，避免大量经血残留在外阴皮肤上。擦干净之后，外阴环境会比较干爽，换上新的卫生巾之后，才不会觉得不舒服。