外阴可是女人们重要又敏感又脆弱的部位,若是保健措施没做到位的话,就容易受伤患上妇科炎症。妇科炎症可是很讨厌的,不能及时治疗炎症的话,细菌就会大量繁殖扩散到各处,造成其他器官也被感染。所以说,保养外阴很重要,那么保养外阴女人该怎么做呢?下面分享几个保养外阴的好方法,想要外阴不受伤的女人,务必来看看。
保养外阴女人该怎么做
1、控制体重
控制体重和保养外阴有什么关系呢?估计很多女人心里会这样问,小编提醒,体重与外阴健康有极大的关联。比如说过度减肥,短时间内体重急剧下降之后,外阴皮肤会因为被过度拉伸而出现损伤。
如果体重过重的话,一般全身都非常臃肿,大腿非常粗壮。大腿变粗之后,两腿根部皮肤更容易产生摩擦。因为长胖之后,大腿根部肉会变多,两腿之间的缝隙就会越来越小。日常走路或者说坐着的时候,腿根部皮肤接触的机会增加,更容易产生摩擦,进而波及到外阴。
尤其是坐着跷二郎腿的时候,一条腿压在另一条腿上。外阴会被两腿挤压,时间长了外阴会感到红肿疼痛。这是因为外阴被压迫,血液循环不畅导致的。
2、不要长时间骑自行车
有不少女人喜欢骑自行车,比如说到了周末休假的时候,习惯骑着自行车逛街或者说出游。偶尔短时间骑自行车有助锻炼身体,让大腿变瘦。可是长时间骑自行车则会损伤外阴,给外阴带来极大的损伤。
因为在骑自行车的过程中,车子的座位与胯部会产生摩擦,而且摩擦不断产生会造成阴唇不断受伤。而且坐在自行车上骑行时,阴唇会与座位产生挤压,所以当骑行时间久了,女人们会感到外阴非常疼痛。
3、注意性生活卫生
性生活是促进双方感情的途径,夫妻之间需要和谐的性生活。但是要注意的是,在发生性生活之前必须要清洁身体,尤其是外阴部位,记住是双方都要清洁。因为任何一方没有清洁,都会导致女人们外阴接触到各种各样的细菌。细菌若是附着在外阴皮肤上,就会不断繁殖生长,最终诱发妇科炎症。
外阴一旦发炎了,就容易出现灼烧感、瘙痒、异味,让女人们坐立不安。每个夜晚要忍受瘙痒,久久无法入睡。而且外阴炎可是比较难彻底治愈的,在治疗过程中,稍微不注意就可能造成炎症复发。
女人如何避免阴道过早老化
1、戒烟
女人们想要保养阴道避免其过早老化,就要及时戒烟。因为烟草中的毒素,会给细小血管带来损伤。其中,对阴蒂、阴道的动静脉损伤极大,最终会导致血液循环速度降低。这样一来,阴道的抗病能力就会下降,大量的细菌和病毒就会侵入身体内部。
所以说,女人们必须尽早戒烟,越早戒烟对身体越好,才能避免阴道过早老化。
2、保持外阴干爽通风
想要阴道健康必须要保持外阴干爽通风,因为当外阴处于潮湿、闷热的环境时,很容易滋生细菌。细菌不断繁殖后,就会从阴道口侵入阴道,最终诱发阴道炎。
想要阴道健康的话,保持通风和干爽,建议要穿宽松透气的棉质内裤,减少使用卫生垫的次数。此外,月经期的时候,要及时更换卫生巾等等。
...,乳胀的使用毛巾湿热敷;最后就是会阴护理,清水冲洗外阴、确保会阴部干燥、清洁。
2020-03-11 浏览(1157)
...等。其次是观察出血及治疗情况,然后是清洁卫生、清洗外阴、注意室内通风。再者是注意高蛋白、高维生素C、高铁剂饮食。最后就是正确用药和心理护理。
2020-03-08 浏览(5997)
注意个人卫生是正确的,但是也需要以健康为前提。一般生产7天后才可以洗头洗澡,并且洗澡要淋浴,不能盆浴,洗完后要将头发和身体擦干,免得受凉。同时要用温水勤洗外阴,用温水洗脚。
2020-02-27 浏览(6420)
...科病的。因此上环后需要注重阴部卫生,每天用温水清洗外阴。需要注意的是,上环虽是小手术,也要到正规医院进行,避免上环操作不当造成感染。
2019-05-16 浏览(7519)
A:建议是兑水后清洗外阴,不建议每天冲洗阴道,避免破坏阴道的正常菌群,反而诱发阴道炎的可能。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院
A:建议您查清楚小便淋漓不尽的原因。小便淋漓不尽的护理呢就是用成人纸尿裤。保持了外阴的干燥。否则会继发外阴皮肤的感染。
吴波主治医师山西医科大学第一医院
A:在饮食上也要做到少吃辛辣和太刺激的食物,多吃些新鲜的蔬菜和水果,平时尽量的用清水冲洗外阴,不要经常用护理液,以免造成酸碱失衡。如果得了外阴炎症的话,需要及早,有效的治疗,
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:生理性原因:内裤刺激过敏、卫生巾或护理液过敏、裤子穿着太紧、局部汗液太多潮湿等。
宋春花副主任医师赣南医学院第一附属医院