月经是很重要的，很多人称它为大姨妈。大姨妈到来的期间，女人们的身体会变得脆弱，想要身体好一定要认真做保健。而且大姨妈刚走的时候，也要特别小心，不该做的事情，千万不要去做，以免会影响身体恢复。那么大姨妈刚走不能做什么呢?以下说到的几件事，一定不能做，以免损伤身体健康。

　　大姨妈刚走不能做什么事

　　1、同房

　　大姨妈期间是不能同房的，对于新婚燕尔来说，这是很煎熬的。因为想要亲热却不能，所以大姨妈走了之后，会想要同房。这种行为是不值得提倡的，对健康会有损伤。

　　因为大姨妈虽然走了，出血量已经停止了。但是子宫内膜、宫颈口仍旧处于修复阶段。同房的过程中，很容易刺激身体，加上容易带入细菌，很容易诱发妇科炎症。

　　2、紧身裤

　　紧身裤能够显现身材，大姨妈期间阴道会排出经血，所以外阴会比较潮湿，如果穿紧身裤的话，容易增加外阴感染的概率。所以说，大姨妈期间不穿紧身裤，等大姨妈走了才穿。

　　注意了大姨妈刚走的时候，建议不要立马穿紧身裤。因为紧身裤透气性，容易让外阴变得潮湿，形成容易滋生细菌的环境。身体还未恢复最佳状态的女人，感染了细菌的话，病情比较难治愈，容易反复发作。

　　3、泡澡

　　很多人都喜欢泡澡，适当泡澡能够放松身体，尤其是工作了一天，晚上泡个澡，晚上睡眠质量会更好。当时并不是任何时间段可以泡澡的，对于女人来说，不仅大姨妈期间不能泡澡，最好大姨妈刚走的时候，也不要泡澡。

　　之所以这样建议，那是因为大姨妈刚走的时候，私密处的环境还不够稳定，而且宫颈口仍旧处于开放状态。此时泡澡很容易导致细菌侵入阴道，增加感染的风险，更容易染上妇科病。

　　大姨妈结束后如何调理身体

　　1、食疗

　　大姨妈期间会流失很多的血液，导致身体内的营养流失很多，所以女人的身体会变得虚弱。因此，等大姨妈走后需要及时调理身体，让身体恢复健康状态。比如说可以食疗调理，通过饮食为身体补充营养物质，让身体获得足够的养分滋养。

　　大姨妈走后可以喝些山药党参栆汤，做法也很简单。准备好各30G的党参和山药、大枣，分别清洗干净之后，放入锅中加水煮烂，最后放入冰糖调味就可以吃了。这款汤适合气血型女人食用，有助身体补气血。

　　2、劳逸结合

　　大姨妈期间很多女人会感到不舒服，所以会下意识地休息，帮助自己缓解疲惫。注意了大姨妈刚结束的那几天，也要劳逸结合，不能过于劳累。因为大姨妈刚走的时候，身体依旧处于比较虚弱的状态，工作太累了，会影响身体恢复。

　　3、每天要早睡

　　建议白天的时候，合理安排工作，不要偷懒，才能避免经常熬夜加班工作。晚上是睡眠时间，睡眠质量好，才能让身体更好地恢复。想要身体恢复快，一定要早点睡觉，确保自己能够在晚上11点左右进入深度睡眠。

　　为了拥有更好地睡眠，建议不要吃夜宵，因为消化不良影响入眠。睡前也不要喝太多水，以免夜尿多影响睡眠。