外阴整天被内裤和外裤包裹着，处于比较封闭的环境中，很容易产生异味，给女人们带来尴尬。想要改善此种表现，就需要了解外阴产生异味的原因。

　　外阴产生异味的原因有哪些

　　1、不讲究卫生

　　女人的阴道每天都会分泌出液体，也就是白带，这是女人们都知道的。女人们白带量多的时候，很容易弄湿内裤，让外阴处于潮湿的环境之中。一旦体温升高，外阴环境也会变得闷热。这样一来，当外阴环境又闷又湿的时候，特别容易细菌细菌，而产生异味。

　　此外，当身体被妇科炎症盯上之后，阴道分泌出来的白带，往往会带有异味，比如说鱼腥味、腥臭味等。患病后女人阴道分泌出带异味的白带，内裤不及时更换，就会导致整个外阴都是臭味。因此，想要改善外阴异味，需要讲究卫生。

　　平日里建议经常更换内裤，而且要每天清洗外阴，再者外阴清洗干净后要及时擦干，不然穿上干净的内裤之后，很快就会被残留在外阴皮肤和阴毛上的水分浸湿，从而让外阴处于潮湿环境之中。

　　2、患上了妇科炎症

　　当女人患上妇科炎症之后，阴道会分泌出异常白带，比如说颜色异常、气味异常的白带。常见的情况是，当女人患上细菌性阴道炎之后，白带会散发出很难闻，闻起来像腐烂鱼虾散发出来的鱼腥味。如果是生殖道受到了严重感染或者患上了肿瘤疾病，那么白带则带有恶臭味。

　　总而言之，外阴出现异味是很多种原因导致的，想要彻底消除异味，需要做好预防措施。

　　外阴异味该如何消除

　　1、穿棉质内裤

　　棉质内裤比较透气，而且材质柔软，不容易刺激外阴皮肤，也就不容易出现过敏情况。外阴异味严重的女人，穿上棉质内裤之后，能够让外阴环境保持干爽，有利于异味消除。

　　2、清洗外阴

　　部分女人出现外阴异味的情况，是因为不讲究卫生，外阴堆积了大量的细菌造成的。这时想要消除异味，应该每天清洁外阴，将外阴表面附着的细菌冲走。建议可以用淡盐水冲洗外阴皮肤和阴毛，能够起到更好的杀菌消炎的作用。

　　外阴异味的饮食禁忌

　　1、忌口海鲜

　　女人们如果已经出现了外阴异味的情况，请一定要忌口海鲜，比如说螃蟹、虾肉、鱼肉等富含蛋白质的食物。因为这类食物不仅不容易消化，而且还容易过敏。如果是因为患上了妇科炎症导致的外阴异味，就要忌口这些食物，以免为有害细菌提供营养物质，导致有害细菌大量繁殖。

　　2、忌口发物

　　外阴异味严重的女人们，不能吃发物，因为吃它们会导致妇科炎症病情加重。其中，常见的发物有鱿鱼、鸡肉、竹笋、甲鱼等。

　　3、忌口甜品

　　患有妇科炎症的女人们，外阴很容易产生异味，不想要异味加重，平日里要忌口甜品。因为甜品中含有大量的糖分，吃多了会影响身体排异物，让有害细菌有源源不断地口粮繁殖。