生活中患有抑郁症的人有不少，很多人日常关注比较多的是，产后抑郁症情况。因为产后女人有不少难以转化身份，或者说产后受到了婆家的冷漠对待等，从而陷入抑郁状态，难以走出来而诱发抑郁症。但实际上，生活中有不少老人也容易患上抑郁症，人们可不能忽视这个问题。下面来看看了解患上抑郁症的表现，以便尽早干预，帮助老人改善病情。同时帮助健康老人，预防抑郁症。

　　老人患上抑郁症有什么表现

　　1、心情抑郁

　　患上抑郁症之后，心情往往会陷入抑郁状态。整天愁眉苦脸的，开心不起来。在受到极大的刺激时，更容易陷入抑郁。比如说发现自己生病了，得了重大的疾病;比如说体力骤减，连日常走路都变得很艰难;比如说好友一个个去世，开始担心自己哪天也离开了，变得惶恐不安。

　　2、觉得自己毫无用处

　　患上抑郁症之后，老人会陷入自我贬低的状态，总觉得自己老了，自己什么都做不好。认为自己是一个没有用处的人，留在世上只会吃白饭，对社会，对家庭一点贡献都没有。

　　3、对生活失去兴趣

　　老人患上抑郁症之后，慢慢地会对生活失去兴趣。本来喜欢到处去玩，找同龄人聊天，经常参加社团，没事就喜欢跳广场舞。可是抑郁之后，变得不爱出门了，每天喜欢窝在家里面。

　　每天不知道思考什么，变得没有什么事情是能够引起注意力的。面对曾经喜欢做的事情，喜欢吃的食物，也没有一点点兴趣。每天呆呆地坐着，一点想法都没有。

　　4、害怕与他人接触

　　患上抑郁症之后，会变得害怕与他人接触。老人患上抑郁症之后，会变得不爱串门了，也不爱出门散步了。每天都躲在自己的房间里，甚至连和他人交流都懒得，越来越不想说话。

　　当一个老人开始拒绝他人的邀请，不爱出门，也不爱聚餐，不爱与他人聊八卦了。经常缩在屋子里，甚至连家人都很少说话，那么就要警惕患上抑郁症了。

　　老年人抑郁怎么办

　　1、子女多关心老人

　　很多老人患上抑郁症，与自己一个人独自过日子有关系。独居老人，缺乏子女的关心，很容易感到孤独、寂寞。长期一个人居住，内心苦闷、寂寞得不到缓解，极其容易导致情绪变差，陷入抑郁。

　　所以说，子女们要多关心老人。家里有老人的男女，建议多回家看看老人，如果在外工作，那么就多打电话回家。不用说什么话，简单地关心老人，老人也能开心好几天。最好教会老人怎么接视频，时不时和老人视频聊天。老人看到自己的子女、孙子孙女的样子，心情会比较好。

　　2、多到户外活动

　　老人平日里要多到户外活动，不要觉得自己老了，行动不便，就懒得动了。户外活动可以疏松筋骨，增加体力，让整个人更加有活力有精神。再者进行户外活动的时候，可以接触到阳光，有助治疗和修复疾病，缓解抑郁情绪。

　　最好是到公园里，跟着同龄人打太极拳，或者说跳广场舞。不仅可以锻炼身体，还能够交到志同道合的朋友。在休息的间隙，还可以一起聊聊天，多说话，听听别人的故事，能够释放心中的烦闷，让心情变好。