一些爱美的妈妈出了月子之后，就喜欢涂脂抹粉，在脸上涂抹各种的化妆品，帮助遮盖脸上的斑点，让女人们看起来好看一些，也会更加精神一些。但是有人说刚出月子，还在哺乳期可以化妆吗？有人说可以，有人说不可以，所以总有人问哺乳期可以不可以化妆呢？想知道答案，就跟着小编一起来看。

　　哺乳期可以不可以化妆

　　哺乳期的时候，是可以化妆的，但是只能简单的涂抹一下水乳，涂抹一层薄薄的BB霜，不能浓妆艳抹，尤其不能在脸上涂抹彩妆。这是因为化妆品中含有很多的化学物质，浓妆艳抹的话，皮肤上面就会堆积很多的化学物质，一旦透过毛孔进入了皮肤，则会导致通过血液遍布全身，对健康非常不利。

　　尤其是一些气味很浓，色素过多的化妆品，处于哺乳期的妈妈是绝对不能用的。因为宝宝对气味是非常敏感的，当妈妈处于哺乳期的时候，涂抹了香味浓郁的化妆品，抱宝宝的时候，宝宝会因为闻到妈妈身上原来的味道，而且认不出妈妈，变得不愿意被妈妈抱，出现时常哭闹的情况。

　　再者哺乳期的时候，宝宝还小，妈妈们时常抱着宝宝。年龄小的宝宝，很容易抓挠、啃咬妈妈的脸。非常容易将化妆品吃进嘴里，宝宝的肠胃就容易出现问题，对宝宝的健康有很大的危害。所以说，妈妈们处于哺乳期的时候，千万不要涂抹厚厚的化妆品。

　　如果哺乳期的女人们一定要化妆的话，请选择植物萃取而成的化妆品，避免使用化学成分多的化妆品。尤其是不能购买假冒伪劣的产品，低价格的化妆品，不知名的牌子，化妆品质量得不到保证，使用之后容易产生副作用。

　　哺乳期的保健方法有哪些

　　1、注意乳房卫生

　　哺乳期需要经常喂奶，建议经常清洗乳房，不然很容易诱发乳腺炎，同时要是乳房上附着了脏东西，宝宝喝奶的时候，就会将脏东西一并吞入腹中，很容易导致宝宝腹泻。所以说，建议哺乳期的时候，女人们喂奶前后都要用湿毛巾擦拭一下乳头，确保乳头洁净，降低发炎的概率。

　　2、吃药前要咨询医生

　　哺乳期的时候需要给宝宝喂奶，所以女人们各方面都要小心一些，比如说不能随便吃药。药物中多少都含有有毒成分，摄入身体之后就容易通过乳汁进入宝宝身体里面，从而影响宝宝的健康。比如说出现过敏反应，或者说导致宝宝呕吐、哭闹不止等等。

　　3、调整饮食

　　一些女人产后发现自己变胖了很多，就会想要尽快减肥，让自己恢复到苗条的身材。所以说哺乳期的时候就会开始节食，虽然说节食有助减肥，让体重变轻。但是节食之后，会导致体内营养不足，有可能出现奶水不足的情况，如此情况就会导致宝宝吃不饱，进而会影响发育。

　　产后女人们想要减肥的话，可以通过调整饮食达到效果，而不是单纯地节食。比如说适当控制进食量，避开油炸类、红烧类的食物。饭前应该多喝汤，多吃蔬菜和粗粮、水果，促进肠胃蠕动，加速排出粪便。