儿童过度肥胖会给身体带来极大的危害。那么儿童肥胖具体有哪些危害呢?想知道就来认真看一看,同时也应该了解一下儿童肥胖的减肥方法。
儿童肥胖具体有哪些危害
1、诱发脂肪肝
儿童肥胖达到重度标准的话,特别容易诱发脂肪肝,其发病率要高于80%。其中,儿童如果出现高血脂、高血压等问题,预示着他们特别容易患上脂肪肝 。
2、患上呼吸道疾病
儿童过于肥胖的话,会导致他们的胸部堆积大量的脂肪。时间长了,容易压迫胸部影响扩张。特别容易影响肺部通气,降低呼吸道的抵抗力,不好好保健的话,则容易诱发呼吸道疾病。
3、免疫力低下
肥胖儿童体重往往超标,体重超标越多,免疫力功能越弱。由于体内的细胞活性降低明显,所以他们患上感染性疾病的概率是非常高的。
4、比较笨
体重标准的儿童,要比肥胖儿童的智商高,而且操作能力也会更强。再者,肥胖儿童活动受限,经常走走就累了,会变得不爱出门,整天待在家里,将会影响其交际能力,诱发心理问题。
5、性早熟
肥胖儿童更容易出现性早熟问题,这是因为体内脂肪量增多了,有助增加肾上腺素的分泌量引起的。儿童太早出现性早熟问题时,导致他们小小年纪就出现对性的恐惧、迷惑和焦虑等情绪,这些不良的心理状态,将会影响儿童生活和学习。
6、不容易长高
小小年纪就体重超标的儿童,往往骨龄会提前,而且骨密度也会降低,进而影响他们的身高,但是他们长不高,变得又矮又胖。
儿童肥胖如何减肥效果好
1、自己家里制作饭菜
现在很多儿童们发胖,与饮食关系非常大,一些家长整天忙于工作,没有时间煮饭,都是给钱让孩子自己去店里吃。一些孩子很喜欢吃炸鸡、汉堡等油炸类的快餐视食品,整天吃容易摄入过多的油脂,从而诱发体重超标。
建议家长们工作再忙,都应该抽出时间给孩子做饭菜,让孩子带到学校里吃。每天制作的午餐和晚餐,需要荤素合理搭配,其中蔬菜和水果要多吃,有助摄入纤维素,能够促进肠道蠕动。避免废物和毒素堆积,有助减轻体重。
2、少给孩子零花钱
很多儿童发胖是因为喜欢吃零食导致的,比如说整天吃辣条、薯片、小蛋糕等。这些食物很美味,导致热量很高,吃多了会导致体内堆积的热量超标。儿童的身体又无法将热量完全消耗掉,最终就会转为脂肪堆积在体内,导致身体发胖。
所以说,家长们要严格控制儿童的零花钱。当他们没有钱买零食吃的时候,热量摄入量减少了,自然会慢慢瘦下来。
3、让他们爱上运动
处于儿童阶段是精力最旺盛的,建议家长们要让他们出去玩耍,别总是让他们上各种补习班。多出门运动,互相追逐玩游戏,能够消耗体力和能量,对于减肥是有好处的。
家长们也可以起到带走作用,每天固定时间带着孩子晨跑,或者说晚饭后出门散散步。
首先需要注意控制儿童的饮食,尽量避免吃得过于油腻,不易消化的食物少吃,容易导致出现胃肠道的疾病、睡眠方面的问题。
2024-03-03 浏览(1929)
儿童睡觉打呼噜,有可能是先天性疾病或者是后天性疾病。
2023-12-10 浏览(2482)
儿童甲流的症状和表现与成人相似,主要表现为发热、乏力、咳嗽、咽痛等类似于普通上呼吸道感染的症状。
2023-08-23 浏览(2123)
甲流是感染甲型流感病毒后,引起的一种急性传染病。好发于儿童、孕妇、老年人,以及有基础疾病的人群。
2023-08-18 浏览(8790)
A:肥胖症减肥可以先减掉体重的百分之十,一般每周减重在1-2斤,一个月减重在4-8斤,且早期可能体重下降明显,在后期体重减少速度会减慢,每月在2-4斤。减肥速度不能过快,否则减掉的是水份而不是脂肪。
武玮主治医师亳州市人民医院
A:但是在儿童期一般不建议使用减肥的产品,有可能会对身体的功能产生一定的影响,所以还是需要慎重。
张勤良主治医师临沂市人民医院
A:希芸酵素是一种保健品减肥的药物,不建议给孩子服用,容易导致孩子内分泌失调。
章雪芹副主任医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:1.限制饮食,限制饮食既要达到减肥目的,又要保证小儿正常生长发育,因此,开始时不宜操之过急,使体重骤减,只要求控制体重增长,使其体重下降至超过该身长计算的平均标准体重的10%,即可不需要严格限制饮食。2.增加...
魏春根副主任医师吉安市中心人民医院