一些女人每次痛经的时候,疼痛感让她们坐立难安。对于女人来说,痛经如果治不好,可是会影响怀孕的。而寒性体质是导致女人痛经的原因之一,对此有人问寒性体质难怀孕吗?如果对此有疑问,建议跟着小编一起往下看。
寒性体质难怀孕吗
一般来说,寒性体质的女人,相对身体健康的女人,受孕成功率会比较低一些,但是还是可以怀孕的。只要女人们及时调理身体,当体质恢复到适合孕育的状态后备孕,也是可以顺利备孕的。所以说,寒性体质的女人们,不要过分担心自己怀不上孩子,可以先通过中医调理身体,身体恢复之后再备孕。
其中,生活中调理寒性体质的方法有不少,女人们要坚持调理,才能够让体质恢复到最佳状态。因此,以下这些调理寒性体质的方法,女人们要试试看:
1、坚持运动
寒性体质的女人们,日常要坚持运动,因为运动过程中,能够提高体温让身体温暖起来,在身体出汗的同时将寒气排出去,有助慢慢赶走体内的寒气,让体质恢复健康。因此,请女人们坚持每天跑步、或者打羽毛球、散步等运动。
2、坚持温水坐浴
每天晚上可以选择温水坐浴,温热的水浸泡身体之后,有助促进盆腔周围的血液循环,让新陈代谢速度加快,帮助疏通经络,驱走体内的寒气。注意坐浴的时间不能太长,以免水冷了还在泡,那么反而容易导致身体受凉,加重寒气问题。
3、注意保暖
寒性体质的女人们身体比较脆弱,日常一定要做好保暖措施,以免着凉加重身体损伤。所以说,平日里要多穿衣物,坚持用热水洗澡洗头。尽量少碰冷水,洗碗洗衣等需要戴好橡胶手套,保护好双手,减少接触冷水的次数。
4、常喝姜茶
姜茶有助温热身体,起到驱寒暖身的作用,建议餐前可以喝杯姜茶。如果不小心淋雨了,一定要及时喝杯姜茶暖身,帮助驱除体内的寒气。觉得姜茶难喝的话,可以加些红糖一起熬煮成汤饮用,有助提升口感,同时增强暖身的效果。
5、忌口生冷食物
寒性体质的女人们,日常要忌口生冷的食物,比如说夏季不管多炎热,都不能吃冰淇淋、冰棒等,也不能吃冰镇的西瓜。此外,性寒的田螺、螃蟹也应该少吃,以免将大量的寒气吃进体内,不断导致寒性体质受伤。
改善寒性体质的食疗方
1、姜末粥
准备好15g的姜末,100g的大米。然后将大米洗净,再放入锅中加水,接着开火熬煮等到汤水沸腾之后,倒入姜末搅匀了一起熬煮。直到粥熬成了,就可以直接食用了。
效果:此款粥具有散寒温胃的作用,寒性体质的女人适当吃,有助身体驱寒。
2、胡椒羊肉汤
准备好150g的羊肉,15g的生姜,10g的胡椒,6g的陈皮。然后将全部材料清洗干净,再将羊肉切块,生姜切片。之后洗锅烧热,倒些食用油倒入羊肉块爆炒,变色之后倒入剩余的材料,翻炒几次之后,倒入适量的清水,用大火炖煮熟烂即可。
效果:温中助阳,散寒效果好。
孕妇怀孕以后出现便秘怎么办呢?一般我们会建议,首先在饮食方面调整,应该多吃一些蔬菜、水果等富含纤维素的食物。
2023-11-10 浏览(9801)
很多人会说孕妇在怀孕期间不能吃寒凉的食物,因为寒凉的食物可能会导致宫寒引起流产。
2023-11-03 浏览(7375)
怀孕初期胎儿还比较小,对蛋白质、脂肪、淀粉等能要需求不高,无需额外摄入。
2023-10-27 浏览(2765)
如果是同房后的20天,也就是停经15天,此时才刚刚发现怀孕,很多孕妇并无任何症状。
2023-10-27 浏览(9170)
A:建议平时保持健康的生活方式,规律作息时间,避免熬夜劳累,保持心情舒畅,适量运动锻炼,改善体质,更利于怀孕。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:主要是防止精液在阴道里流出,增加受孕的受孕的机率。还需要保持精神放松,避免过于焦虑,过于焦虑也不利于受孕。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院
A:如果坚持受孕可能会导致前列腺炎或者精囊炎病情加重,建议先到正规医院做进一步检查,治愈血精,在考虑受孕的问题。
李明副主任医师中国医科大学附属盛京医院
A:如果打算做体外受孕,一定要在排卵期的时候,也就是需要做B超监测卵泡的发育情况。如果发现有卵泡成熟,这个时候做体外受孕,成功几率比较大。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院