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心阴虚怎样调养

2022-05-19 17:28阅读数 : 3497
文蕾主治医师

九江市第一人民医院中医科

  一旦出现心阴虚的症状,在饮食上可以多吃瘦猪肉、鸭肉、绿豆、赤小豆、冬瓜等甘凉滋润之品,少吃狗肉、韭菜、辣椒等性温燥烈之品,起居应有规律,居住环境以安静,睡前不要饮茶、锻炼和玩游戏,可以早睡早起,中午保持一定的午休时间,避免熬夜剧烈运动和高温酷暑下的工作,以节制房事、戒烟酒,防止热毒伤阴。

  在体育锻炼方面,做中小强度间断性的身体练习,可选择太极拳、太极剑等动静结合的传统健身项目,锻炼时要控制出汗量,及时补充水分。

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心阴虚严重吗

心阴虚是比较严重的,主要是指阴液不足、心失所养、虚热内扰,以心烦、心悸、失眠及阴虚症状为主要表现的虚热症候,可见于心悸、虚劳不寐、盗汗以及现代医学的心律失常、神经官能症、贫血、甲状腺机能亢进、结核病。它的危害可引起心神不宁等精神症状,也可导致消瘦、烦热、眩晕等。

热感冒的主要表现症状

热感冒的主要表现其实与西医上所讲的细菌的感染是一样的。那么主要的表现为发热、咽喉肿痛、咳嗽、咳黄痰、黄鼻涕、全身肌肉酸痛、口干舌燥、便秘等。

小孩风热感冒和风寒感冒的区别

小孩风热感冒和风寒感冒是有区别的。区别如下小儿风热感冒,通常发热重,而风寒感冒发热相对轻,风热感冒通常是流黄鼻涕、咳黄痰,而风寒感冒通常是痰也比较白,流清鼻涕。小儿患有风热感冒、口渴、喜欢喝水,而风寒感冒、拒绝饮水,小孩儿风热感冒时,会发现咽喉部有红肿、耳风寒感冒,通常咽喉部充血不明显。

热感冒吃什么菜好

热感冒是夏季常见的一种感冒,通常发热比较重,除了使用药物积极地进行治疗、食疗,对于热感冒的恢复有助。通常热感冒的时也可以吃一些蔬菜。比如地瓜就有清热、生津、止渴的功效。

风热感冒了吃什么好的快

得了风热感冒,可以口服中草药,也可以口服中成药。如果口服中草药需要中医给予辨证论治,可以选用银翘散、风热感冒的三汤,比如桑菊薄荷饮,贝母沙参蒸雪梨等。