很多人都会有胃痛的毛病,胃痛时我们通常会通过药物来缓解,但大家知道有哪些食物是可以缓解胃痛的吗?今天小编就为大家介绍一下,缓解胃痛的食物,相信大家一定都很想了解吧,那么就请看下文吧。
胃疼吃什么好
1、白开水
白开水,虽然不起眼,但是其对于冲淡胃酸,缓解胃痛确实有很好地效果。胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的,这个时候喝点热水,或是用热水袋敷一会儿胃部,效果也是比较明显的。
2、加苏打的大米粥
喝粥确实很养胃,但是大米是酸性的,在煮粥的时候要加一些苏打,这样煮出来的不仅会使米粒软化,利于消化,还可以很好地缓解胃痛。熬粥的温度要超过60℃,这个温度会产生一种糊化作用,软嫩热腾的稀饭入口即化,下肚后非常容易消化,很适合肠胃不适的人食用。
3、桂花茶
桂花性温、味辛,入肺、大肠经,煎汤、泡茶或浸酒内服,有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用,对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效。很多胃病患者到了冬季就会出现冷痛的感觉,这个时候喝点桂花茶,就能够很好地缓解症状。
4、香菜
《本草纲目》中说,香菜“性味辛温香窜,内通心脾,外达四肢”,具有和胃调中的功效。由于香菜具有芳香的气味,辛香升散,能促进胃肠蠕动,具有开胃醒脾的作用,对调节人的消化功能大有好处。
5、西红柿
西红柿的酸味由柠檬酸、苹果酸、琥珀酸等有机酸组成,具有消除胃部不适、缓解胃痛和胃炎的功效。每天坚持饮用200毫升西红柿汁,对胃黏膜能起到很好的保护作用。如果空腹时感到胃痛,或吃完油腻食物后感觉烧心,可以喝上一杯鲜榨的西红柿汁来缓解这些症状。
6、南瓜
南瓜含大量果胶,可保护胃壁,减少溃疡。南瓜皮不好消化,消化不良的患者食用时好去皮。它烹饪简单,蒸食、煮粥或煲汤皆宜。比如,小米南瓜粥,取小米100克用水浸泡20分钟,南瓜300克去皮切块,小米煮30分钟后加入南瓜,搅拌均匀后继续煮15分钟即可。
7、面条
胃痛的人应该食用面条,面条可以缓解胃痛的感觉。养胃的面条汤是清汤的。具体做法很简单,首先是往锅里面添水。把水烧开之后放点葱和姜到锅里,同时把面条(好是手擀面)放进锅里。大约煮一两分钟,水重新开锅两次就可以了。开锅之后往锅里放点盐,千万不要太咸。
8、土豆
生土豆外用时具有消炎、消肿的功效;熟土豆食用后,具有益气强身、和胃调中、健脾胃的作用。用土豆配蜂蜜进行食疗,对胃溃疡、胃炎等胃肠疾病有较好的作用。
胃疼到底该吃什么呢?
白开水
水,是万物之源,也是治疗万病的基础。尤其是温白开,对于胃疼是是有很好的缓解功效的。胃疼时,喝上一点温热的开水,感觉整个胃都舒服很多。
面条
对于胃疼,还有另一种基础的食物,那就是面条,每次说到肠胃问题,总会想到它。谁叫它的养胃效果这么出色呢?尤其是清汤面,注意不要煮得太咸,对于胃疼有特别好的缓解功效。胃疼的人日常可以多吃。
花生
很多人不知道,其实花生是有养胃效果的,胃疼的人不妨放心试一下,但是需要适量地吃,千万不能吃多了,因为它富含脂肪,吃多了反而会积食不易消化。
生姜
如果是由于受寒导致的胃痛,那么不妨试一下生姜,生姜驱寒,可以有效缓解胃部冷痛症状。对于受寒拉肚子具有同等的缓解作用,可以煮成生姜红糖水来喝,养胃暖胃效果很好。
苹果
苹果富含果胶和膳食纤维,果胶可以保护胃壁,膳食纤维增加胃部和肠道的蠕动,促进消化,对胃部有很好的养护作用。因此胃疼时可以吃一个苹果来缓解一下,除了苹果,也可以选择吃苹果酱来养胃,而且经过加工的苹果酱更加利于肠胃的消化和吸收。
南瓜
南瓜具有养胃效果,是因为其含有大量的果胶,对胃壁起到很好的保护作用,还可以减少溃疡的发生。用南瓜和小米做成南瓜小米粥,养胃效果更好,但是需要注意,南瓜皮非常不好消化,胃疼的人食用前去皮。
山药
山药的口感很好,可以促进食欲,经常吃的人知道,它也有通便效果,因此它对胃也有很好的养护效果。胃疼时食欲下降,可以多吃山药。
西红柿
西红柿富含多种有机酸,具有消炎功效,对胃疼有很好的缓解效果。西红柿炒菜,做法很简单,但是做成西红柿汁,效果好。坚持每天饮用200毫升的西红柿汁,胃疼症状会慢慢消失。
如果是进食寒凉,生冷的食物引起的胃痛,可以用热水袋热敷,可以快速缓解胃痛的症状;如果是烟酒刺激导致胃部疼痛,可以口服抑制胃酸分泌和修复胃黏膜的药物;如果是慢性胃炎、胃溃疡引起的胃痛,需要按照周期规律的...
2020-12-27 浏览(9417)
一般的胃痛是位于上腹部剑突下的疼痛,在患者没有进行明确诊断的情况之下,如果是相对比较年轻的患者可以服用胃黏膜保护剂,比如达西、替普瑞酮、膜固思达等药物,那么对于胃黏膜具有保护作用。
2020-08-10 浏览(1995)
有些胃病或者是胃炎,包括溃疡,尤其十二指肠溃疡,实际上规范的进食比较重要。对于这些患者出现胃疼,实际上是要吃饭,吃完饭之后就会好一些,所以说建议患者规范饮食。
2020-07-31 浏览(3637)
出现胃痛时,首先应该排外心脏疾病、胰腺疾病和胆囊疾病的可能。当明确是胃痛症状之后,需要针对病因进行治疗。如果是胃痛、痉挛引起来,则需要服用药物治疗,例如山莨胆碱等。如果是由炎症或者溃疡引起的胃痛,则需...
2020-05-11 浏览(5871)
A:...如辛辣、刺激性、过冷、过热的食物以及咖啡、浓茶等。胃痛严重时可以在医生指导下服用保护胃黏膜和抑制胃酸分泌的药物。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:如果喝酒之后出现胃痛,首先应该戒酒。可以喝热水或者是热牛奶来缓解症状,当胃痛比较严重时,要及时到医院诊疗。
陈颖副主任医师佳木斯大学附属第一医院
A:孕妇在怀孕期间一定要注意饮食,最好是吃清淡的食物,少吃或者不吃油腻、辛辣、生冷的食物,多喝热水。
李荣光副主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:如果孕期由于胃酸分泌过多引起的胃痛,平时饮食上可以补充一些苏打饼干或者苏打水,缓解胃痛。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院