俗话常说：湿气重，百病生。夏季天气潮湿，湿气更易侵袭人体，此时更要注重排湿。脾脏乃后天之本，主运化，体内的水湿运化不出去，就会导致体内湿气过重，也就会让人出现很多不适，今天我们就来详细说一说，体内湿气重该如何去除？去湿止泻中成药都有哪些？参苓健脾胃颗粒能除湿吗？

　　一、体内湿气重有哪些症状？

　　在说体内湿气重该如何去除？去湿止泻中成药都有哪些？参苓健脾胃颗粒能除湿吗？等问题之前，我们先来了解一下，体内湿气重的人都有哪些表现？

　　1、看舌头：舌苔比较厚腻，舌边上有齿痕。

　　2、看大便：大便黏腻，容易粘在马桶上；

　　3、躯体症状：头身困重、四肢酸楚沉重。

　　4、胃肠道症状：消化功能紊乱，以及口淡无味、肥胖、大便溏泄、没有食欲、乏力等。

　　二、去湿止泻中成药都有哪些？参苓健脾胃颗粒能除湿吗？

　　祛除体内湿气，多以中成药治疗为主，那么去湿止泻中成药都有哪些呢？参苓健脾胃颗粒能除湿吗？

　　首先要明确的是，想要有效去除体内湿气，首先是补脾。中医认为脾为后天之本，具有运化水谷、运化水湿的作用，通常食物经脾的运化后会输布全身，从而营养全身。而人在饮水后，需经过脾运化，进而输送到全身，如果患者出现脾虚，则无法有效运化身体的水分，水会堆积于身体的各部位，从而导致体内湿气重的症状发生。

　　所以，想要去除体内湿气，需从补脾健胃入手，参苓健脾胃颗粒正对症。

1. 　　参苓健脾胃颗粒根据君臣佐使的原则配伍而成，其中北沙参、白术、茯苓具有补脾健胃渗湿之功效，配山药、莲子辅以健脾益气、止泻；辅以砂仁，行脾和胃，行气化滞；甘草，健脾和中，调和诸药，能够补脾健胃，利湿止泻。参苓健脾胃颗粒药效更温和，药食同源适合长期调理，标本兼治，用于脾胃虚弱，饮食不消，或泻或吐，形瘦色萎，神疲乏力。

　　其中北沙参以补胃阴和肺阴见长，更能清胃润肺，养阴生津；加陈皮去桔梗更能补气和调理气机，更能为脾胃运化提供动力，配伍山药、扁豆、白术等药，共同发挥补脾健胃，利湿止泻的功效。对脾胃虚弱饮食不消，或泻或吐，形瘦色萎，神疲乏力有明显的治疗作用。

　　三、补脾健胃日常生活中有哪些注意事项？

　　中医上讲，胃主受纳水谷，想要养脾胃，饮食方面也要有所注意。脾胃受损人群在生活中要少吃过于生冷性食物，比如雪糕、冰激凌、西瓜、冷饮等，过酸、过甜、过辣等食物也要少吃。

　　平时可以多吃健脾养胃食物，比如糯米、红薯、粳米、薏苡仁、红枣、芡实、山药等健胃补脾食物。

　　综上所述，去湿止泻中成药都有哪些、参苓健脾胃颗粒能除湿吗？参苓健脾胃颗粒能够补脾健胃，能够很好地恢复脾胃的运化功能，将体内湿气排出体外，从而有效治疗体内湿气重的情况。（文章来源：互联网）