阳了补充维生素C有用吗
- 2022-12-23 15:07阅读数 : 5219
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陆海英主任医师
北京大学第一医院感染内科
阳了补充维生素是有一定作用的。其实我们阳了以后，除了平时饮食要多注意之外，还可以适当地补充一些维生素C，包括一些含维生素C高的蔬菜和水果，西红柿、酸枣、猕猴桃、青椒、橘子等。平时不要大鱼大肉的，但是基础的蛋白质还是要保证的，所以肉类的食物我们要适量吃。
另外需要注意的是维生素C不可过量服用，18岁以上健康人群每天推荐摄入100毫克维生素C。其实，每天吃1-2个猕猴桃、几颗草莓、橙子、苹果、柠檬等，就能满足人体每日的维生素C需求。多补充蛋白质，适当补充鸡肉、羊肉、牛肉等优质蛋白质，增加身体抵抗力。可以多喝点鸡汤、羊汤等汤类。
另外在平时的生活当中，一定要注意做好防护的措施，避免到疫区，避免接触感染者或密接者，外出的时候戴好口罩，最好是佩戴医用外科口罩或者N95口罩，可以起到很好的保护作用，尽量避免到人员密集的公共场所，可以减少感染的风险。
阳性患者需要居家隔离，居家期间，不乱吃药，合理用药，不要盲目跟风吃药物预防感染。有慢性基础疾病的患者，应该遵医嘱按时、按量服用药物，切勿自行减量或加量。
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阳了吃什么药
阳了通常是指人体感染新型冠状病毒后通过抗原检测结果为阳性，此类人群可以根据自身症状使用针对性类的药物来缓解不适症状，发热体温在38.5℃以下，可通过贴退烧贴或者用酒精擦拭大动脉通过的部位等物理方式来降温，体温大于38.5℃，可服用对乙酰氨基酚或者布洛芬等药物，咽干、咽痛可使用疏风解毒胶囊、清咽滴丸等药物，咳嗽、咳痰等症状可以使用盐酸氨溴索口服液或者乙酰半胱氨基酸等药物，鼻塞可以使用塞洛唑林滴鼻剂等药物来缓解，恶心或者呕吐等不适，可使用林桂琴或者藿香正气胶囊等药物。
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