北京大学第一医院感染内科
如果阳了,不要只想着靠布洛芬、对乙酰氨基酚、连花清瘟拯救自己,记住,药物只是一个辅助,最终能够战胜病毒的是我们的免疫力。怎样增强免疫力呢?除了劳逸结合之外,加强营养是千万不能马虎的,具体怎么吃才能好的更快少遭罪?
第一,发热后多吃一些带汤的食物,可以稍微多放一点点盐,注意搭配绿色蔬菜,这样才能更好的补充丢失掉的水分和点解质。第二,清淡饮食,并不是只吃馒头,喝稀饭配咸菜,这样是没有什么营养的,可以做一些虾仁蔬菜粥、皮蛋瘦肉粥、牛肉羹等,全方位增加营养摄入。第三,好多人最容易忽视补充优质蛋白,因为蛋白质摄入不足会直接导致机体免疫力下降,可以多食用,比如奶类,蛋类,瘦肉。特别要提醒大家的事,蛋白粉也可以作为一种很好的补充剂,记得选择动植物蛋白均衡组合的,乳性蛋白和大豆蛋白就是不错的搭档,这种营养更均衡,也更好吸收,但肾功能不全的朋友记得严格控制蛋白质摄入。第四个水果一定不能少,不仅可以补充平常所需要的各种维生素,还可以提供丰富的膳食纤维,对疾病的康复大有好处。第五,所吃的东西不要太油腻,不要太辛辣,油炸食物尽量少吃,特别是甜食啊,咳嗽有痰的朋友最好不要吃。第六,空腹别吃退烧药,因为退烧药可能会刺激胃肠道。
阳了补充维生素是有一定作用的。其实我们阳了以后,除了平时饮食要多注意之外,还可以适当地补充一些维生素C,包括一些含维生素C高的蔬菜和水果,西红柿、酸枣、猕猴桃、青椒、橘子等。
儿童阳了通常是指儿童感染新型冠状病毒后通过抗原检测为阳性,儿童感染新型冠状病毒后,可以根据儿童出现的不适症状使用针对性药物来进行治疗。
儿童感染新冠以后,如果出现以下情况,要及时带儿童到医院去就诊。
N95口罩是可以预防新型冠状病毒的感染的,N95口罩通常用于疫情一线人员,例如发热门诊、隔离病房,他们可能需要直接接触新冠病人。N95口罩的过滤能力较强,而且密封性也很好,对直径0.3um直径的颗粒过滤效率在95%以上,对于隔离飞沫,效果也是比较好的。
老年人如果出现了新冠病毒感染,没有严重的基础疾病,且感染新冠病毒后属于无症状或者轻症,老年人还是可以居家治疗的。