阳了为什么会腰疼？不少人在阳了以后都是浑身肌肉酸疼，甚至骨头缝里都疼，但也有的人是以腰疼尤为突出，这和浑身肌肉、骨节疼痛以寒为主的病机是有区别的。

感染新冠以后感觉胸闷气短，呼吸困难，在家如何来自救？试试这个姿势，可以快速的帮改善血氧，让痰更容易排出来，只需要这两个枕头，看起来简单，但是很有效果，采用这个俯卧位通气的办法，准备好两个枕头趴在床上，一个放在胸部的位置，另一个正常放在头下面，头部的枕头可以稍微低一些，脸朝哪边都行，保持嘴巴和鼻子可以正常呼吸通畅就可以了。然后双手随意摆放，自然放松就可以了，记住这个姿势，每天最好能累计趴够12个小时，中间趴累了可以休息一会，感觉有痰了，可以坐起来咳一咳。

新冠感染之后很容易就出现发烧的症状，有一部分人还会伴随有高烧以后脸部皮肤发黑的情况，大部分情况下，高烧后皮肤发黑大多数与服用药物、皮肤感染、肝硬化、发烧引起气血不足等原因有关系。发烧在38度五以上，很多患者都会服用具有退热作用的非甾体类抗炎药，例如布洛芬、对乙酰氨基酚等一些药物，有部分人用药后皮肤会出现颜色的色素沉着，皮肤发黑的表现，这些症状大多数可以在停药以后自行减轻或消失。

原则上阳康两周后就可以正常运动，因为新冠病毒可能会侵犯身体的各个器官，所以在感染后，要多休息，给这些器官有足够的时间和机会去修复，尤其是心肺系统出现损伤的概率可能会更大。

应对新冠疫情可以适当准备蒙脱石散，但是一般不需要大量囤。