小孩熬夜的危害有哪些?
小孩熬夜,是指在睡觉时间到了却没有入睡的情况下,继续保持清醒状态,把自己的睡眠时间延长到深夜或凌晨。熬夜对于小孩的身体和智力发展都会产生深远的影响,以下是小孩熬夜的危害。
1.影响大脑发育
小孩熬夜会影响大脑的正常发育,导致大脑细胞的死亡和退化,严重影响智力发育和神经系统的功能,表现为学习成绩下降、记忆力减退等。
2.诱发身体疾病
小孩熬夜会打乱人体自然的生物钟,使白天昏昏沉沉,晚上精力充沛,导致身体免疫力下降,容易感染疾病。还会加剧孩子的心理压力,妨碍机体的内分泌平衡,引起消化系统、神经系统、呼吸系统等多种疾病的发生。
3.加重视力损伤
小孩熬夜会长时间注视电脑屏幕、手机等电子设备,因长时间的视觉负荷不均,导致眼睛疲劳、干涩和视力下降,严重者甚至可能引起视网膜病变,从而影响视力健康。
4.影响情绪稳定
小孩熬夜会使大脑皮层被细胞老化毒素浸透,从而影响大脑内激素的分泌和调节,表现为情绪不稳定、易激动、易怒、情绪低落等。
因此,家长一定要注意,切忌让孩子熬夜,要培养孩子良好的睡眠习惯,保证孩子每天有充足的睡眠时间,让孩子健康成长。
A:孩子夜间哭闹的原因有很多,比如:钙缺乏,肠痉挛,消化不良,屋内环境不舒服,过度捂热都会导致孩子不舒服。
高丽艳副主任医师鹤岗市人民医院
A:建议给孩子手术前不要让他太紧张,避免过于恐惧。同时不要让他熬夜,保证充分的睡眠时间。
魏春根副主任医师吉安市中心人民医院
A:甲减患者可以适当的吃点含碘量高的食物,比如海带,紫菜,海鲜,但是也不要多吃。
王洪华主治医师中国人民解放军第88医院
A:早泄的危害是严重的影响生活的质量,家庭的和睦,都是早泄的一些危害,早泄也会导致无法受精导致不育。
吴波主治医师山西医科大学第一医院