孕妇保健是孕期保障胎儿健康,确保孕妇身体健康的一系列措施。孕妇在怀孕期间需要注意饮食、生活习惯、心理健康等方面,下面将详细介绍孕妇保健需要注意的内容:
1、均衡饮食:孕妇需要摄取足够的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质,保证胎儿正常发育。孕期应避免食用生食或未经烹饪的食物,避免食用过多的高糖、高脂肪、高盐的食品,以及烟酒等刺激性食物。
2、合理运动:适当的运动可以促进孕妇体内血液循环,增强身体免疫力,并有助于缓解孕期不适症状。孕妇应选择适合自己的运动方式,如散步、瑜伽、孕妇瑜伽等,避免剧烈运动。
3、安全用药:孕妇要特别注意用药,必须经过医生指导或开具处方后使用。应尽量避免使用抗生素、镇静剂、止痛药等对胎儿有影响的药物。
4、心理调节:孕妇情绪的稳定对胎儿发育有很大影响。孕妇可以通过阅读、听音乐、和亲友交流等方式,放松身心,保持愉悦的心情。
5、定期产检:孕期需要定期进行产检,包括体检、血常规、尿常规、B超检查等,以确保孕妇和胎儿的健康状况。
总之,孕妇在保健期间要遵循科学合理的饮食、适度运动、安全用药、心理调节等方面的建议,合理安排生活,保持良好的生活习惯,让自己和胎儿健康成长。
对于新生儿败血症的预防,应做好围产期的保健,孕妇定期的做产前检查,分娩过程中应严格的进行无菌的操作。
2021-12-17 浏览(3328)
...排便不尽或者需要手法辅助排便。但是是否便秘需要根据孕妇个人情况来判断,孕妇孕前和孕后排便习惯相差较大,并且伴有排便不顺,也可以判定为便秘。
2019-12-19 浏览(2891)
孕妇低血糖一般不会导致早产。孕妇短暂的低血糖也不会对胎儿有太大影响的,但如果孕妇长期或者频繁出现低血糖症状,则会对胎儿的身体生长发育、大脑生长发育造成不利影响。因此怀孕期间要预防低血糖。
2019-12-19 浏览(9443)
便秘的孕妇要增加纤维素和水分的摄入,每日至少饮水1.5-2.0L,可以适当多吃一些水果,比如火龙果,含有丰富的矿物质,对于孕妇上火防止便秘有好处;苹果对肠胃功能也有调节的作用。对于便秘症状较严重的患者,也可以食...
2019-12-19 浏览(4050)
A:可以口服爱乐维,这个含有叶酸,维生素和微量元素,能够补充孕期所需的营养。也能够补充叶酸。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院
A:建议孕期尽量正常饮食就可以的,饮食多样化,多吃水果和蔬菜,多吃含钙高和补血的食物,如鱼类,排骨,猪蹄,紫菜,牛肉豆腐,还可以适量的补钙片,促进孩子骨骼发育。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:要注意休息,要避免着凉,要保证充足的睡眠,少吃辛辣生冷刺激性的食物。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:建议根据血红蛋白情况,如果贫血严重,单纯的靠食疗效果有限,需要使用铁剂就诊贫血,并且定期复查,了解贫血情况。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院