头痛是一种非常常见的不适症状，几乎每个人都会经历过。有时候它是轻微的，可以通过肌肉放松和休息缓解；而有时候它非常剧烈，甚至影响到日常工作和生活。当头痛影响到你的正常生活时，你可能会想要寻找适合你的止痛药。下面是一些可选的止痛药。

　　1.阿司匹林

　　阿司匹林是一种广泛使用的非处方药，可以缓解轻微的头痛、牙痛和肌肉疼痛。它可以缓解轻微到中度疼痛，但对于严重的头痛来说，它通常不够有效。而且，阿司匹林不适合所有人，如有胃病、孕妇、哺乳期妇女或正在使用抗凝药物治疗的人等不应使用。

　　2.对乙酰氨基酚

　　对乙酰氨基酚是一种常见的非处方药，可以缓解中度头痛和其他身体不适，如流感和感冒。对乙酰氨基酚不含有阿司匹林中的水杨酸，这意味着它对容易对水杨酸过敏的人来说，是一种较好的选择。然而，对乙酰氨基酚使用过多可能会对肝脏造成损害，所以在使用时应严格按照服用量来进行。

　　3.伊布普洛芬

　　伊布普洛芬是一种非甾体抗炎药，可以缓解中度到严重的头痛、关节疼痛和其他疼痛。伊布普洛芬可以减轻头痛和发热。虽然它比其他止痛药更有效，但在某些人身上的副作用，如对胃的刺激、高血压等，需要特别注意。

　　总的来说，要选择合适的止痛药，需要了解疼痛的类型、严重程度和药品对身体的影响。在使用任何药物之前，都应该请教医生或药剂师，并遵照正确的用药方法。最后，还应该注意平时的生活习惯，如饮水、饮食、休息和运动，以降低头痛的出现概率。