近期,国内新冠疫情总体呈低水平流行,但病毒仍在持续变异,局部地区还有聚集性疫情发生,且当前仍处于流感等呼吸道传染病高发季节。随着“五一”假期来临,各地将迎来旅游高峰,人员流动、聚餐聚会明显增多。为保障全省人民群众平安健康出行,降低疫情传播风险,确保广大群众度过一个安全、祥和的节日,海南省疾控中心向广大市民群众发出健康提醒。
科学佩戴口罩。乘坐公共交通工具时,进入环境密闭、人员密集场所时,建议佩戴口罩。以下情形或场景也应佩戴口罩:新冠病毒抗原或核酸检测阳性期间;出现发热、咽痛、咳嗽、流涕、肌肉酸痛、乏力等疑似新冠病毒感染症状期间;生活、工作或学习的社区、学校发生聚集性疫情时;前往医疗机构就诊、陪诊、陪护、探视时;外来人员进入养老机构、社会福利机构等脆弱人群集中场所时;养老机构、社会福利机构及托幼机构、学校、校外培训机构等重点机构医护、餐饮、保洁、保安等公共服务人员工作期间。
勤洗手,做好个人卫生。正确洗手是预防呼吸道传染病最简单、有效的防病措施。出门在外要做好个人卫生,尤其是手卫生,要用肥皂或洗手液洗手,不方便洗手时可使用免洗手消毒液。
注意咳嗽礼仪。咳嗽、打喷嚏时,用纸巾或者手帕捂住口鼻,无纸巾或手帕时用手肘代替,使用后的纸巾应丢入垃圾桶。
出行前,准备好充足的口罩、免洗手消毒液、酒精棉片等防护用品。要加强个人健康防护,如出现发热、咳嗽、乏力,或腹泻、呕吐、腹痛等身体不适,要及时就医排查,避免带症状出行。老人、儿童、慢性病患者、孕产妇等特殊人群减少出行,不建议安排远行。
倡导错峰避峰出行。科学制定出行计划,合理选择出行方式和出行时间,理性错峰避峰出行。尽量减少聚集,减少密闭空间内的滞留时间,坚持常通风。自驾出行途中做好健康防护,加强车辆通风消毒,保持合理人际距离。在服务区下车休息时,不聚集、不扎堆。
倡导采用无接触服务,建议优先通过互联网、手机客户端等方式购票。优先采用手机、扫码等手段支付,在客运场站购票时,倡导优先使用电子客票售票终端等智能设备。
预防诺如病毒感染等肠道传染病和食物中毒。做好手卫生及饮食、饮水卫生。保持良好就餐方式,尽量采用分餐,提倡使用公筷、公勺。外出就餐应选择正规、卫生条件好的餐厅。尽量吃熟食,生吃蔬果要洗净,不喝生水。生熟食物要分开,加工食物的厨具、容器要生熟分开。食物要彻底煮熟烧透,剩余食品和隔夜食品再次食用前要彻底加热。不采集、不食用不明野生菌及野生植物。
野外活动时做好个人防护,应穿长袖衣裤、扎紧裤腿、裸露皮肤涂抹驱避剂,避免在草地、树林等环境中长时间坐卧,防止蜱虫叮咬。
到疟疾、登革热等传染病流行国家的人员,在出境之前,最好到当地的疾病预防控制机构,或者是出入境检验检疫部门进行咨询。有境外登革热、疟疾流行地区旅居史的人员,返琼后,如出现发热等症状,应及时就医并向医生告知旅行史。
疫苗接种是预防疾病最有效的措施之一,符合接种条件的城乡居民要完成新冠、流感等疫苗接种。(来源海口市文明办)
激光是可以去除脸部雀斑的,而且效果是不错的,但是我们要提醒雀斑是不能用激光完全祛除的,因为它会有复发的可能性。
2021-11-28 浏览(3907)
有时候会忘记事情不一定是老年痴呆。忘记之后经提醒也不能回忆,这个是属于病理性的,有可能是属于老年痴呆。
2021-05-08 浏览(2237)
...血量增加。其次及时拨打120,请专业人士进行抢救。需要提醒的是,中风治疗的黄金时间窗是3.5小时,及时治疗可最大限度的恢复,若不及时会造成很大影响。
2021-02-07 浏览(6849)
...性食物。饮食要清淡,对于食欲特别好的宝宝,应该及时提醒,每餐必须适量,以使肠道得到充分的休息。
2020-11-17 浏览(3514)
A:流产后注意休息,避免熬夜劳累,保持心情舒畅,每天清洗干净外阴,保持会阴清洁干燥,定期复查,了解子宫恢复情况。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:排除怀孕的前提下,考虑月经不调症状,可以先做个b超,看下子宫内膜情况,根据检查决定是否需要用药治疗调理,并且平时也要注意休息,避免熬夜劳累,做好生活调理。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:得了猩红热,饮食是要特别注意的,不要吃一些高热量、辛辣刺激的食物,不要吃海鲜,不要吃鱼、奶、蛋之类,以清淡为主。
王林中主任医师鄂州市中心医院
A:...节食减肥,减肥瘦身导致人体内营养物质的缺乏,也造成假期推迟。身体的其他疾病可能会导致假期推迟的症状。
况雪静主治医师淮南市第一人民医院