近日,红星资本局从全国多地妇幼保健院产科了解到,因生育热潮“降温”,今年以来不少医院分娩量下降,甚至有医院因此暂停产科助产服务。随着以“真金白银”为主的生育补贴政策渐成趋势,效果如何也备受关注。专家指出,受到当前全国育龄妇女规模缩小和人们生育观念变化、婚育推迟等因素影响,未来一段时间中国出生人口下降趋势或许很难改变。鼓励生育政策还有优化空间,加强系统化的生育支持政策顶层设计,营造全社会生育友好的文化氛围,眼下非常重要。(来着红星新闻)
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产后坐月子是指女性在分娩后的一段时间内,通过特定的饮食、休息和护理方式来恢复身体健康。以下是产后坐月子的一些注意事项:
1.休息充足:产后身体疲劳,需要足够的休息来恢复体力。尽量避免过度劳累,合理安排休息时间,尽量多睡觉,有助于恢复体力和精力。
2.饮食均衡:坐月子期间,饮食应注重营养均衡。增加摄入新鲜蔬菜、水果、优质蛋白质和全谷物,补充足够的维生素和矿物质。同时,避免辛辣、刺激性和油腻的食物,以防止消化不良或影响乳汁分泌。
3. 补充水分:哺乳期需要更多的水分来保持乳汁的分泌和补充身体的水分需求。建议多喝清水、鲜果汁或淡盐水,避免过多饮茶或咖啡因含量高的饮料。
4.注意个人卫生:产后要保持私密部位的清洁和干燥,每天洗澡并更换干净的内衣。使用温水洗涤,避免使用过于刺激的化学清洁剂。
5.注意产后恶露:产后会有恶露排出,注意使用产褥垫来吸收和保持清洁。如果出现异常的恶露(如异常气味、颜色变化等),应及时咨询医生。
6.适度活动:产后可以适度进行一些轻微的身体活动,如散步或进行产后恢复体操。但避免剧烈运动或负重,以免对身体造成过大的压力。
7.注意心理健康:产后是一个身心变化较大的时期,可能伴随着情绪波动和产后抑郁的风险。与亲人和朋友保持沟通,寻求社交支持和情感支持,如有需要,及时咨询专业医生。
8.喂养宝宝:如果选择母乳喂养,要建立正确的喂养姿势和频率。确保宝宝正确吸吮,遵循产妇和宝宝的需求进行喂养。
需要注意的是,坐月子的习俗在不同的文化中可能存在差异,建议根据自己的实际情况和医生的建议来进行产后护理。重要的是尊重自己的身体,平衡饮食、休息和活动,并及时寻求医疗专业人士的指导和支持。
子宫是女性特有的、重要的生殖器官,子宫切除除以后,最大的临床的表现就是不会有月经来潮,也不会有生育的可能。
2023-06-13 浏览(6737)
顺产后子宫发硬是一种正常的过程,因为自然分娩以后,绝大多数的女性在产后的两周,都会在自己的下腹部触摸到一个比较硬的子宫。
2023-06-02 浏览(8814)
正常的情况下,血性恶露一般在产后两周左右干净,不管是阴道分娩还是剖宫产产后都是有恶露的。
2023-05-26 浏览(2783)
绝大多数情况下的宫颈纳氏囊肿是不影响阴道分娩的,也就是不影响顺产的。
2023-05-17 浏览(1018)
A:如果对疼痛比较敏感,精神过于紧张,可以选择无痛分娩,顺产后恢复的也比较快。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:不排卵的患者会直接影响生育能力,患者需要及时到正规医院的妇产科做输卵管造影、性激素六项检查。
宋春花副主任医师赣南医学院第一附属医院
A:您好,诊断证明就是说您顺产的医学证明,举个例子,您的应该是孕多少周自然分娩等。这个在您住院的妇产科开具后盖章。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:剖宫产一般比顺产恢复起来要相对时间长一些,很多都是在三个月以内就可以了。
杨生秀主任医师银川市妇幼保健院