月经期容易情绪波动
统计结果表明,很大比例的妇女暴力犯罪活动和自杀都发生在经期4天和经期前4天这段时间内,将近半数的工厂女工会认为她们的工作有危险性,将近半数的女精神病患者是这几天入院的,将近半数的妇女紧急事故也发生在这几天。就连带孩子看病也受到这种情绪波动的影响,母亲因自身焦虑,哪怕孩子没多大问题也要往医院跑一趟。当然,并非所有妇女都存在这种情绪改变,而且程度也不会全这么严重。
月经是妇女特有的生理现象
月经是妇女特有的生理现象,月经周期既反映了女性生殖器官功能的变化,也反映出与生殖功能有关的心理活动和行为的变化。月经周期中无论是性激素,还是垂体促性腺激素都将发生一系列变化,它们还将通过一定的神经机制影响着妇女的心理活动和行为,引起一些情绪变化。当然,情绪变化和紧张也能影响生殖激素的水平,并导致排卵抑制和周期紊乱。
造成情绪波动的原因
从生物学角度看,这显然要涉及月经周期中固有的性激素的波动。在经前期、绝经期、产后及服用避孕药的妇女中常见抑郁的发生。看来性激素和抑郁二者之间必然存在着某种联系。例如,有人研究了用口服避孕药控制激素水平时的情绪波动问题,试验者把受试者分为3组:
性激素和抑郁之间存在联系
1、过去和现在都不服用口服避孕药。
2、服用复合口服避孕药(提供稳定、高剂量的雌激素、孕激素)。
3、服序贯口服避孕药(前15天服雌激素,后5天服雌激素、孕激素复合片,模拟自然周期,但激素处于高水平)。
孕期由于孕激素水平的升高以及孕晚期子宫的增大,会导致女性出现便秘。
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女性在怀孕期间多吃水果,因为水果中不仅富含各种维生素,可以帮助孕妇补充维生素。
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A:建议患者在月经期间,养成良好的生活习惯,保持愉悦的心情,保证充足的睡眠,适当进行轻柔的体育锻炼。
邹方鹏副主任医师济南市中西医结合医院
A:在经期注意保暖,少碰凉水,注意个人卫生,可以缓解月经不调的现象,经期也可煲党参、北芪汤或吃益母草来益气补血。
李荣光副主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:月经不调主要是查明原因,针对病因治疗,如果有器质性病变,因治疗原发疾病,内分泌失调原因导致的,多采用雌孕激素,或者是中药治疗。
余晓芳主治医师九江市妇幼保健院
A:患者在生活中一定要注意调整自己的饮食作息规律。不要吃辛辣刺激的食物。
林彬主治医师上海市第一妇婴保健院