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耳鸣患者应当要这样做

2010-11-28 21:09 来源:99健康网

  1远离噪声和强声,如工地,戏厅,随身听,跳舞毯,烟花爆竹等等。

  2经常测量血压,如果>140mmHg,请服药控制。

  3减少食盐摄入量。

  4避免神经兴奋剂,如咖啡,含咖啡因的饮料,烟草,毒品等。

  5每天锻炼,可以改善您的微循环。

  6保证足够的休息和睡眠,避免劳累。

  7放松精神,减少焦虑,耳鸣并不会让您的听力变差。

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