缺铁性贫血是一种常见的血液病，主要表现为血红蛋白和红细胞的减少，导致身体缺氧，出现乏力、头晕、心悸等症状。缺铁性贫血的原因有很多，比如长期失血、营养不良、消化道疾病等。那么，缺铁性贫血吃什么药呢？

　　缺铁性贫血的治疗主要是补充铁剂，以增加血红蛋白的合成。常用的铁剂有硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁等。服用铁剂时应注意以下几点：

　　1、铁剂应在空腹或饭前半小时服用，以提高吸收率。

　　2、铁剂可能会引起胃肠道不适，如恶心、呕吐、便秘等，如果不能耐受，可以减少剂量或改为餐后服用。

　　3、铁剂可能会使大便变黑，这是正常现象，不必担心。

　　4、铁剂不能与茶、咖啡、牛奶、鸡蛋等食物同服，因为这些食物会影响铁的吸收。

　　5、铁剂不能与抗酸药、抗生素等药物同服，因为这些药物会影响铁的效果。

　　除了服用铁剂外，缺铁性贫血还应注意合理的饮食，多吃富含铁的食物，如动物肝脏、红肉、菠菜、芝麻等。同时，也要多吃富含维生素C的食物，如柑橘、西红柿、青椒等，因为维生素C可以促进铁的吸收。

　　缺铁性贫血可以多吃哪些食物

　　缺铁性贫血是由于体内铁的摄入不足或吸收不良而导致的一种常见的贫血类型。在缺铁性贫血的治疗和预防过程中，适当调整饮食是非常重要的。以下是一些富含铁的食物，可以帮助增加铁的摄入量：

　　1.红肉：牛肉、羊肉、猪肉等红肉是富含血红素和可吸收铁的食物，有助于补充体内的铁质。

　　2.鱼类：深海鱼类如金枪鱼、鲭鱼、鲈鱼等含有丰富的铁质，并且富含Omega-3脂肪酸，对心脏健康也有益处。

　　3.禽类：鸡肉、火鸡肉、鸭肉等禽类也是良好的铁质来源。注意选择去皮的禽肉，因为铁主要存在于肌肉组织中。

　　4.豆类和豆制品：红豆、黑豆、绿豆、豆腐等豆类和豆制品富含非血红素铁，是素食者补充铁质的良好选择。

　　5.蛋类：鸡蛋、鸭蛋等富含铁，同时还含有优质蛋白质和其他营养物质。

　　6.坚果和种子：杏仁、核桃、葵花籽、南瓜籽等坚果和种子富含铁和其他重要营养素，可以作为零食或加入到饮食中。

　　7.绿叶蔬菜：菠菜、甘蓝、羽衣甘蓝等绿叶蔬菜富含非血红素铁，并且含有丰富的叶酸和其他维生素。

　　8.干果：葡萄干、枣、杏干等干果富含铁和其他营养素，可以作为健康的零食选择。

　　在饮食中增加富含铁的食物可以提高铁的摄入量，但请注意，铁的吸收受到其他因素的影响。为了更好地吸收铁，还应注意以下几点：

　　1、搭配富含维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓、番茄等，有助于促进铁的吸收。

　　2、避免与咖啡、茶和含鞣酸较多的食物（如红酒、浆果等）一起摄取铁，因为它们可能降低铁的吸收。

　　3、在同一餐中搭配富含维生素B12和叶酸的食物，如肝脏、蛋类、鱼类等，有助于提高铁的吸收。

　　请注意，如果您怀疑自己或孩子患有缺铁性贫血，请咨询医生或营养师的建议。他们可以为您提供个性化的饮食指导，并根据具体情况推荐适当的铁补充剂。