如今越来越多人注重养生了,很多养生馆中都有艾灸的项目,艾灸能够辅助身体治疗各种疾病,同时也能达到一定的保健养生的功效。但是错误的艾灸理念不仅达不到调理身体的效果,反而会引起各种疾病,所以在艾灸时一定要注重方法,这样才能保证自己的身体健康。
哪些错误的艾灸方式会伤害身体?
1、 晚上艾灸
下午6点之后做艾灸会引起阴阳相冲会影响人们的睡眠质量,甚至导致出现失眠多梦的症状。艾灸的最好时间是白天,因为白天的身体也是由阳气主导的,想要艾灸,最好安排在早上8点到下午3点左右。
2、艾条越粗越好
很多人觉得艾条月初对身体的帮助就越大,这其实是一个错误的想法。艾条粗细的最大区别是燃烧时所产生的火力是不一样的。粗的艾条火力比较猛,能量比较足。但每个人的体质和皮肤而后程度都不一样,所能够承受的艾灸火力也有一定的差异,建议大家要根据自己的性别及承受力来选择不同粗细的艾条,这样才能防止自己的身体受到伤害。
3、 直接用水把艾条浇灭
在生活中部分人群习惯用水浇灭艾条,这样的浇面方法虽然很简便,但是非常不安全。平时必须把艾条放在干燥的环境中保存,如果想要将其熄灭,最好把艾条插在灭火罐里闷一会儿。
4、 艾灸的时间越长越好
艾灸的时间太长会增加对身体所带来的损耗,而且会打破阴阳平衡,长时间艾灸会引起阳气过剩,会伤及人体的经络及元气。尤其是从来没有做过艾灸的人,第1次做一定不能艾灸太久,要采取循序渐进的原则。
5、 艾灸越烫越好
部分人觉得艾灸越烫越好,但如果没有掌握好度,可能会灼伤到皮肤,对身体造成不利影响。艾条在燃烧的时候表面火焰比较深,而且温度比较高,这时要尽量离皮肤远一点,让局部皮肤稍微感到温暖就可以了。
我们平常做艾灸时一定要尽量避免以上5个错误方法,要掌握正确的艾灸方法,把控好艾灸的温度距离以及时间。在进行艾灸之后要注意身体的保暖,防止寒气入侵身体,也要及时喝一杯水,来帮助身体排出毒气和寒气。
癫痫针灸一般没有什么明显的副作用,但是针灸的时候一定要注意一些事项,比如针灸不能在空腹的时候进行。
2022-04-05 浏览(1353)
面瘫针灸很多人会想到这个问题,至于说针灸多长时间能好,这个和病人的病情的程度以及病人的身体的状况以及得病时间长短有关系。
2022-04-05 浏览(5546)
用针灸治疗癫痫,一般根据病人的不同情况,治疗的时间也会相应的不同。
2022-04-05 浏览(8576)
针灸治疗癫痫也是一种常用的治疗方法,治疗效果相对来说比较快,比较明显。
2022-04-05 浏览(9862)
A:湿寒体质的人适合艾灸,而湿热体质或热性体质的人是不适合进行艾灸的,因为艾灸有可能导致上火的症状出现。
刘一帆副主任医师聊城市人民医院
A:在艾灸的时候要注意,如果刺痛感过于严重的话,应停止艾灸,避免艾灸温度过热灼伤皮肤。
雷麸尔副主任医师邵阳市中心医院
A:只是在艾灸的时候,如艾灸温度过高,导致皮肤有灼痛感出现,应及时停止艾灸,避免皮肤受损。
雷麸尔副主任医师邵阳市中心医院
A:适当的艾灸可以增加身体的抗病能力,但是过度的艾灸也会影响到身体健康,所以要在有需要的情况下进行艾灸。
雷麸尔副主任医师邵阳市中心医院