软床不符合老年人的生理要求。一方面会影响血液循环,因为人体与床面的接触面积加大,同时人体受挤压的面积也随之加大,不利于体表的血液循环,很容易引起腰酸背痛,四肢酸软。
另一方面,虽然不与床接触的身体部位肌肉很放松,但是腰背部的肌肉受压,就容易加重腰肌劳损、颈椎病、骨质增生等疾病。另外,睡在软床上,还给老年人翻身增加难度。
那么,睡什么样的床才有利于老年人的健康呢?
较为适合老年人的床,在人体仰卧时能保持腰椎的生理性前凸,在侧卧位时不使脊椎侧弯。所以说,半硬的平板床(木板加厚垫)是老年人的最佳选择,绷紧的棕床次之,而一般的软钢丝床最差。
很多人在怀孕以后会对自己在饮食上有各种限制,尤其是家里有老人家,经常会告诉孕妇这个不能吃那个不能吃。
2023-10-23 浏览(8933)
老人抗原阳性可能是感染新型冠状病毒引起,要及时观察老人的身体变化,若没有基础病,并且症状轻微或无症状,一般无需特殊治疗。
2022-12-17 浏览(5088)
高龄老人能否接种新冠疫苗要视个人的具体情况而定,能否接种新型冠状疫苗与高龄老人是否有基础病有关。
2022-12-17 浏览(3778)
老人感染新型冠状病毒轻微者可居家隔离,并及时观察身体变化。若出现发热38.5℃以下可进行物理降温,超过38.5℃可使用药物治疗。
2022-12-17 浏览(1884)
A:软床引起肩膀疼痛需要睡硬板床是比较好的,可以通过针灸按摩的方法来进行缓解。
程斌主治医师济南市中西医结合医院
A:平时可以多做一些小燕飞、双桥,这样的一些运动,他都是有助于改善腰部疼痛症状的。
于园园副主任医师宁夏医科大学总医院
A:一般可以通过按摩,热敷,理疗等来恢复,但建议不要将床弄得太软,否则会很不舒服。
殷立东主治医师中国人民解放军联勤保障部队第九六一医院
A:你好,这种情况建议睡适中的,太硬的床对您的恢复不太好,太软的床容易引起腰疼。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院