孕吐是许多孕妇在怀孕早期常见的症状。虽然孕吐通常在怀孕第一季度结束后会自行缓解，但它依然给孕妇带来了不适和困扰。在这篇文章中，我们将介绍10个偏方，帮助减轻孕吐症状，让孕妇度过舒适的孕期。

　　10个偏方帮你赶走孕吐

　　1.生姜：生姜被广泛认为是缓解孕吐的有效方法。你可以尝试吃一些生姜片、喝姜汤或者用生姜泡茶。

　　2.柠檬：柠檬的酸味可以缓解恶心感。你可以尝试喝柠檬水或者将柠檬片放在枕头旁边，闻其香味。

　　3.薄荷：薄荷具有镇静和消化的作用。你可以尝试喝薄荷茶或者使用薄荷精油进行按摩。

　　4.饼干：在起床前吃几块无盐饼干可以缓解空腹引起的恶心感。

　　5.饮食规律：尽量保持规律的饮食习惯，避免过度饥饿或过饱。

　　6.少量多餐：将三餐分为五到六餐，每次进食量不要过多，避免胃部负担过重。

　　7.避免刺激性食物：避免辛辣、油腻和刺激性食物，如咖啡、巧克力、辣椒等。

　　8.避免异味：避免接触异味强烈的食物或环境，如油漆味、化学清洁剂味等。

　　9.饮食搭配：合理搭配食物，增加蛋白质和碳水化合物的摄入，如米饭、面包、鸡蛋等。

　　10.饮水：保持足够的水分摄入，但避免大量饮水在饭前或饭后。

　　结语：以上是10个常用的偏方，可以帮助孕妇缓解孕吐症状。然而，每个人的身体状况不同，所以效果可能因人而异。如果孕吐症状严重，建议咨询医生的建议，以确保孕妇和胎儿的健康。祝愿所有孕妇度过一个舒适愉快的孕期！